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| 16.05.2024 | Perfektionismus ist der schmale Grat zwischen Gut und Wahnsinn. Doch wo hört Gut auf, wo beginnt der Wahnsinn? Wie entrinnt man dem Perfektionswahn? Antworten darauf liefert unsere Autorin Eileen Jacobs. In ihrem neuen Buch illustriert sie, wie wir uns vom Perfektionismus distanzieren und eine neue Leichtigkeit gewinnen ... Und das erwartet dich heute:
ENDLICH UNPERFEKT: Vom Perfektionismus zur Leichtigkeit Frust im Job? Wie man Sketchnoting lernt Bleibt skeptisch. Euer BusinessVillage-Team
| | | Perfektionismus ist der schmale Grat zwischen genialer Brillanz und maximaler Überbelastung, zwischen authentischer Selbstverwirklichung und toxischer Daueroptimierung. Doch woher kommt der Hang zum Perfektionismus? Warum sind so viele Frauen betroffen? Und wie befreit man sich aus der Perfektionismusfalle? Eileen Jacobs gibt Antworten auf diese Fragen. Anhand bewegender Interviews und ihrer eigenen Geschichte, illustriert sie, wie Gesellschaft, soziales Umfeld und Medien Frauen in den Perfektionismus treiben. Gekonnt lotet sie die Abgründe der Perfektionismusspirale aus und illustriert Wege, sich von übertriebenem Perfektionismus zu distanzieren, um das Leben mit gesunder Leichtigkeit zu verwirklichen. Und dazu braucht es gar nicht viel. Die ersten Schritte sind ganz einfach: Sei stark, sei mutig, sei authentisch. Mit einem Vorwort von Bettina Böttinger. (Bettina Böttinger ist eine Journalistin aus Köln. Sie produziert unter anderem die Talkshow „Kölner Treff“ im WDR-Fernsehen.) | » Jetzt kaufen! | | | Frust im Job ist Kündigungsgrund #1. Und der Abschied fällt vielen immer leichter, da die emotionale Bindung an den Arbeitgeber immer weiter sinkt. Doch muss es gleich die Kündigung sein? Nicht zwingend, meint unser Autor Sören Flimm. Im ersten Schritt sollte man sich über die Ursachen des Frusts klar werden. | » Jetzt lesen! | | | Sketchnotes sind der Hingucker schlechthin. Und so mancher denkt erfurchtsvoll »Wenn ich das auch könnte!«. »Kannste auch!«, sagt Sigi Bütefisch. Es gibt zwei ziemlich geniale Techniken – die übrigens auch für alles mögliche andere funktionieren.
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