Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne Cette communication électronique est éditée au nom de Ouifit. Elle est éditée par ividence en partenariat avec un panel d'éditeur du monde du fitness et du bien-être ! Vous ne souhaitez plus recevoir la communication électronique "L'actu sportive de Ouifit" : cliquez ici Votre actualité L'actu sportive de Ouifit du samedi 22 mai 2021   À la une   Par wodnews.com Enorme : il fait 851 burpees en 1 heure ! C’était il y a quelques temps mais on en avait pas parlé ! Charlie Gard savait que « ça allait piquer un peu » lorsqu’il s’est lancé sur les 851 burpees en 60 minutes… dans le but de… Lire la suite   Cela pourrait vous intéresser     L'actu sportive du jour   Par wodnews.com 33 variations de pompes (push-ups) : trouvez celle qui vous mettra au défi ! Il y a plusieurs façons de faire des push-ups (pompes), de la plus traditionnelle à la plus excentrique. Et il y en a pour toutes les difficultés ! La preuve ! Pour savoir faire une pompe… Lire la suite Par wodnews.com WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.05.2021 Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* DOKO ! 2 SETS – AMRAP 5 minutes : 10 Double DB Deadlifts 10 Tuck-ups 3 minutes de repos… Lire la suite   Par wodnews.com 2 X 240 kg puis 2 X 250 kg en front squat pour Nino Pizzolato ! Nino Pizzolato s’est entraîné au front squat en faisant des séries de 2 répétitions en front squat. Et il est monté jusqu’à 250 kg !L’article2 X 240 kg puis 2 X 250 kg en front squat… Lire la suite Par fitnessmith.fr Ce liquide au dessus du yaourt Le petit lait ou lactosérum pose diverses questions lorsque certains mangent des yaourts ou du fromage blanc, qu’est-ce que le liquide transparent au-dessus des yaourts ? Que comporte le liquide… Lire la suite   Par trails-endurance.com Les Intenses Sessions de retour au programme ! 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En effet, pas moins de 4 mouvements différents à la Dumbbell vous attendent. En combien de… Lire la suite   Ailleurs sur le web     En ce moment...   Par wodnews.com Rétro : revivez l’affrontement entre Rich Froning et Mat Fraser sur le WOD 15.1 ! On revient en 2015 pour cette super vidéo qui vous fera revivre l’affrontement entre Rich Froning et Mat Fraser lors de l’annonce live du WOD 15.1 des CrossFit ®* Open !L’articleRétro :… Lire la suite   Par fitnessmith.fr La réticence face aux glucides Vous voulez savoir pourquoi il est intéressant de réduire les glucides ? Vous avez envie de perdre du gras, mais votre diète ne vous donne pas de résultats ?  … Lire la suite   Par wodnews.com 200 kg en snatch et record du monde dans sa catégorie pour Yang Zhe ! Encore un record du monde qui saute ! Et c’est Yang Zhe qui s’en est occupé. Il a fait un snatch à 200 kg ! (Catgéorie – de 109 kg). 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