Er løb virkelig usundt for knæen e // Sådan træner du unilateralt

Værd at vide om proteinbarer // Perfekt til træning: Pastasalat med kylling!

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Fà SVAR HER Løbeskader Er løb usundt for knæene? Løb har fejlagtigt haft ry for at skade knæene. Men det ændrer et studie nu pÃ¥ Se mere her ANNONCE Styrketræning Derfor skal du træne unilateralt Unilaterale øvelser træner hver side af din krop uafhængigt af hinanden og bør altid være en tilstede i din styrketræning. Læs om de mange fordele ved unilateral træning her. Se mere her Salat Grov pastasalat - nem og sund aftensmad! Opskriften her pÃ¥ grov pasta-salat med kylling er utrolig nem at lave. Som bonus er retten fantastisk sund og holder samtidig dit blodsukker stabilt. Se mere her BOOST DIN SUNDHED! Abonnement FÃ¥ en smart smoothie-blender til SÆRPRIS Nu kan fÃ¥ alle de friske vitaminer, proteiner og kuldydrater, din krop og dit immunforsvar har brug for - hver dag. Lige nu kan du nemlig fÃ¥ en smart smoothie-blender sammen med 4 numre af Aktiv Træning PLUS et hæfte med lækre opskrifter for KUN 149 kr. + porto. Se mere her Kost og træning 5 skarpe spørgsmÃ¥l om proteinbarer Kan man fÃ¥ for meget protein? FÃ¥ svar pÃ¥ det og fire andre skarpe spørgsmÃ¥l om protein her. Se mere her ANNONCE ANNONCE 6. september 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her