Hello Do

Je vous donne rendez-vous ce jeudi 01 septembre 2022 à 18h00 pour une webconférence gratuite et en direct  intitulée "Etre au top pour Marseille Cassis ou votre prochain semi-marathon"

Cette webconférence s'adresse aux coureurs de tous niveaux, que vous soyez un coureur débutant qui court avant tout pour son plaisir et sa forme physique; ou que vous soyez un coureur à la recherche de performance sur semi-marathon ou sur Marseille Cassis (20 kms).

Lors de cette webconférence vous allez apprendre ou redécouvrir:

• Les principes fondamentaux à appliquer pour une préparation semi-marathon efficace et réussie.
• Les séances clé à programmer pour augmenter votre capacité à maintenir votre vitesse sur la totalité des 21,1 km
  
• Les adaptations nécessaires liées aux spécifités du parcours de Marseille-cassis
  
• Les erreurs fatales à supprimer de vos entrainements pour ne plus bloquer vos progrés sur semi-marathon; et que malheureusement 90% des coureurs ignorent ou négligent.
• La stratégie de course parfaite pour éviter les baisses de régime aprés le col de la Gineste (course Marseille Cassis) ou au delà du 15eme kilomètre.
  
• Les régles simples à appliquer pour réduire par 10 les risques de blessures durant la préparation , et finir votre semi-marathon sans douleur musculaire.
• .... et bien d’autres secrets encore

Pour vous inscrire gratuitement à cette webconférence "Etre au top pour Marseille Cassis ou pour votre prochain semi-marathon ", cliquez immédiatement sur le bouton ci-dessous:

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Toutes les personnes inscrites (présentes ou non), recevront automatiquement le lien de l'enregistrement de la webconférence.

A jeudi 18h00  !

Sportivement

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