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Guten Morgen, ,

Wer den stillen Tag für eine besondere Übung nutzen will, dem möchte ich eine Methode ans Herz legen, die ich schon lange nutze, um mit Themen wie Konflikte, Probleme, Trauer und seelische Verletzungen besser umzugehen. Eine Methode, die durch ihre Einfachheit und Wirksamkeit besticht. Ich kann das Ausprobieren der Methode nur wärmstens empfehlen.

Viele Grüße und einen stillen Sonntag wünscht

PS: Zum blueprints-Buch "Was wiegt das Leben?" haben wir eine großartige Rezension erhalten. Hier kann sie gelesen werden. Aber Vorsicht: Die Rezension ist lustig und in naheländisch.

Der heutige Inhalt

• Expressives Schreiben - Anleitung für eine großartige Technik bei Krisen, Problemen, Ängsten
• Zitat der Woche
• Bildzitat
• Wort der Woche
• Die Mitte suchen
• Logogriph-Rätsel von Karl Rudolf Hagenbach
• Aufgabe: Differenz gleich 5
• Humorige Anekdote
• Beliebtester Beitrag der Vorwoche

Expressives Schreiben - Anleitung für eine großartige Technik bei Krisen, Problemen, Ängsten …

Krisen, Ängste, Befürchtungen, Umgang mit Verlusten und Niederlagen oder größere Probleme sind natürlich Beigaben zum Leben. Ein hilfreiches Werkzeug für diese Phasen ist genauso bestechend einfach wie wirkungsvoll - das expressive Schreiben.

Die Methode gehört zu einer extrem gut erforschten Interventionen. In unzähligen Studien werden ihr mittlerweile viele positive körperliche und psychische Wirkungen nachgesagt. Lesen Sie hier über eine bestechend einfache, aber ebenso faszinierend wirksame Methode. Außerdem finden Sie im Beitrag ein Beispiel zur Anwendung der Interventionstechnik.

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Zitat der Woche

Man merkt nie, was schon getan wurde, man sieht immer nur, was noch zu tun bleibt.

Marie Curie, polnische Physikerin und Chemikerin, * 1867,  † 1934

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Wort der Woche

Quintessenz

Der Begriff "Quintessenz" (lat. das fünfte Wesen) geht zurück auf den griechischen Philosophen Aristoteles. Er sah im Ether bzw. Äther den fünften und bedeutendsten Elementarstoff neben Feuer, Wasser, Luft und Erde.

Mit Quintessenz bezeichnen wir heute das Wesentliche bzw. den Kern einer Sache.

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Die Mitte suchen

Suche Sie bitte das fehlende Wort, das jeweils das Ende des ersten und den Anfang des zweiten Wortes bilden könnte.

a) Haft- ... -tier
b) Orangen- ... -kuchen
c) Küchen- ... -schlange
d) Buch- ... -nummer

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Logogriph-Rätsel

Mit B stürz' ich in Saus und Braus;
Keck über Stein und Stock hinaus,
Mit D beschirm' ich Herd und Haus.
Mit W heißt's munter ausgeträumt,
Mit F bin gern' ich aufgeräumt
Im Schrank, im Kasten mit dem Schaft.
Mit SCH wer hätt' nicht schier
Den Kopf zerbrochen schon an mir?
Doch, wenn ihr mir den Kopf abhaut,
Dann bleibt mir nur der Klage Laut.

Wie heißen die sechs Wörter?

Karl Rudolf Hagenbach, Schweizer Theologe, * 1801, † 1874

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Aufgabe: Differenz gleich 5

Wie viele zweistellige natürliche Zahlen gibt es, bei denen die Differenz der beiden Ziffern gleich 5 ist?

Zur Lösung

Die humorige Anekdote

Luthers wuchtiger Wurf

Als Martin Luther in seiner Stube auf der Wartburg vertieft beim Übersetzen der Heiligen Schrift ins Deutsche war, hörte er ein Kratzen und Schaben. Darauf soll er erzürnt und wuchtig das Tintenfass nach der Teufelsfratze geworfen haben, um diesen zu verscheuchen. Wo früher der blaue Tintenfleck an der Wand zu sehen war, sieht man heute nur noch ein Loch.

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- Beliebtester Beitrag der Vorwoche -

Weniger ist mehr! Wie ein einfacher Leitsatz alles verändern kann

Es gibt Myriaden Selbsthilfebücher darüber, wie wir ein glücklicheres Leben führen können. Die alten Philosophen beschäftigten sich bereits intensiv mit dem Glück. Es wurden Leitsätze aufgestellt, ganze Glückskonzepte und Glückslehren sind entstanden. Was sind nun die wichtigsten Leitsätze, an die wir uns halten sollten?

Es gibt einen, der klar zu den wichtigsten Empfehlungen gehört - und er hat extrem viele unterschätzte Vorteile. Aber lesen Sie selbst.  

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