Den rigtige kost er afgørende for at få det optimale ud træningen. Spis klogt og fyld tallerkenen med sunde kulhydrater, sundt fedt og protein.
Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Få Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse
Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det.
Se mere her
7 europæiske maratonløb, du skal kende
Det gamle Europa byder på en lang række fantastiske og lettere oversete maratonløb. Læs om 7 af de bedste maratonløb på kontinentet her.
Se mere her
ANNONCE
Sådan styrker gang din løbekrop
Det lyder mÃ¥ske skørt, men gang vinder lige nu indpas som en effektiv og skÃ¥nsom træningsform. Hvis du bruger den i kombination med løb, kan du â uanset dit niveau â styrke hele kroppen og komme mange skader i forkøbet. SÃ¥ snør dine sko, og bliv klogere pÃ¥ fænomenet her.
Se mere her
"Jo mere jeg øver mig - jo heldigere er jeg"
Når man stikker en mikrofon i hovedet på sportsfolk, kan man en gang imellem være heldig, at der kommer verbale guldkorn ud. Her får du en blandet buffet af legendariske citater fra sportens verden.
Se mere her
29. december 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse:
newsletter@newslettercollector.com
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik -
Se mere her
Ãnsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet?
Afmeld her