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Les recettes du 3 au 7 octobre Le mois d'octobre est synonyme d'automne, de baisse des températures et de l'arrivée du mauvais temps... Mais c'est aussi le mois où l'on peut recommencer à cuisiner de bons petits plats chauds cocoonings et réconfortants ! Boulettes de boeuf au riz, moelleux poire et chocolat, curry de crevettes, soupe de poireaux, muffins pommes et noix... Faites confiance à notre menu de la semaine pour vous faire du bien, tout simplement ! MA LISTE DE COURSES Lundi Salade de roquette aux figues et aux poires 15 min #entrée Boulettes de boeuf au riz 30 min #plat mardi Curry de crevettes 40 min #plat Moelleux poire-chocolat au poivre 28 min #dessert Mercredi Soupe de poireaux 35 min #entrée Pizza mozzarella et champignons rapide 23 min #plat Jeudi One pot pasta dinde, brocolis et chèvre 25 min #plat Muffins aux pommes et aux noix 35 min #dessert vendredi Salade betterave-pomme de terre 20 min #entrée Pavé de saumon à l'orange 30 min #plat Liste de courses Roquette 200 g Poire 1 grosse Figues 4 Noix concassées 1 poignée Bûche de chèvre 1 demie Jus de citron 2 c. à soupe Huile d'olive 2 c. à soupe Miel 1 c. à café Boulettes de boeuf 16 Crème fraîche 50 cl MA LISTE DE COURSES Simplifiez-vous la vie ! Avec CuisineAZ, la liste de course ne sera plus jamais synonyme de prise de tête !

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