🍊Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Sal sa

Schnell, einfach und lecker ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Rezept des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Schnell, einfach und lecker ­ Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 35 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 367 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Auflauf mal anders! Der leckere Ofenschmaus versorgt deinen Körper mit reichlich Vitamin C, das dein Immunsystem für die Wintermonate stärkt. Die Kichererbsen sind ein richtiges Multitalent: Nicht nur ihr Name sorgt für gute Laune, auch ihr hoher Protein- und Eisengehalt peppen jedes Gericht auf. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Anzeige ­ Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 25 min ­ ­ ­ mittel ­ ­ ­ 592 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Dieser Seelenwärmer ist eine vegetarische Abwandlung des Originals mit Würstchen. Rote Linsen punkten mit wichtigen Mineralstoffen wie Zink und Eisen. Süßkartoffeln sind ein echtes Superfood und liefern reichlich Betacarotin, das unsere Zellen schützt und für glatte Haut sorgt. Dieses und weitere gesunde, leckere und saisonale Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Weitere Rezepte ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Abnehmen mit Shakes ­ Kokos-Cheesecake-Smoothie ­ ­ ­ ­ 10 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 155 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Saisonale Küche ­ Chicorée mit Nuss-Dressing ­ ­ ­ ­ 20 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 295 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kochbuch des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Top 30 Kochbuch ­ Gesunde Lunchbox-Ideen ­ Wer etwas Geld sparen und sich ausgewogen ernähren möchte, der geht Mittags nicht täglich essen oder kauft sein Mittagessen unterwegs, sondern bastelt sich am Abend eine leckere Lunchbox zusammen. Mit diesen Lunchbox-Rezepten findest du leichte Mittagessen, die sich super transportieren lassen und nie mehr Langeweile in der Mittagspause aufkommen lassen. Zusätzlich bringen dich unser Quinoa-Gemüsesalat, Erbsen-Omelett oder die One-Pot-Bolognese gestärkt durch den restlichen Arbeitstag. EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern und noch eine Menge gesunder Lunch-Pausen! ­ Zum Kochbuch ­ ­ ­ ­ ­

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