Isst du sie regelmäßig?
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| | | | | | Isst du sie regelmäßig? |
| | | Beim Essen Fett verbrennen? Das ist doch nicht möglich. Ist es doch. Einige Lebensmittel sind echte Fettkiller und können dem Körper helfen, lästige Pfunde loszuwerden. Lies hier, welche neun Lebensmittel die Pfunde schmelzen lassen. |
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| | | | | | | | Stachelig-harte Schale, weiches Herz: Wer sich an das zugegeben nicht ganz mühelose Entblättern der Artischocke wagt, wird mit einem butterzarten Genuss mehr als entschädigt. Und gesundheitliche Pluspunkte gibt's auch noch on Top! Was Artischocken so gesund macht, erfährst du in unserer Warenkunde. |
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| | | | | So funktioniert eine Rohkost-Ernährung: |
| | | | grundsätzlich nur Lebensmittel konsumieren, die nicht über 40 Grad erhitzt wurden |
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| | | | durch schonende Verarbeitung enthält Rohkost mehr Vital- und weniger Schadstoffe |
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| | | | viel Rohkost-Obst und -Gemüse für die Extraportion Antioxidantien |
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| | | | Hülsenfrüchte und Kartoffeln eignen sich hingegen nicht zum Rohkost-Verzehr |
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| | | | bei einer strikten Rohkost-Ernährung sollte auf Mangelerscheinungen geachtet werden |
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