Lettre à ceux qui aimeraient arrêter de grignoter

Chère lectrice, cher lecteur,

Confinés, beaucoup de Français se sont « réfugiés » dans le sucre pour gérer leur anxiété ou remplir leur quotidien : chocolat, gâteaux, pâtisseries, bonbons…

Mais il est difficile de se débarrasser de cette habitude.

Aujourd’hui encore, vous êtes nombreux à continuer de grignoter à tout moment de la journée.

Pour vous aider, je partage ici une lettre que mon ami Florent Cavaler avait écrite il y a quelques mois. 

Dans cette lettre, il vous explique comment il est lui-même passé par là, et comment il a fait pour se libérer de cette « addiction » au sucre.

J’espère que son histoire vous motivera à redevenir maître de votre alimentation.

Naturellement vôtre,

Augustin de Livois