So bleiben die meisten Vitamine erhalten |
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| | | | | | | | | | So bleiben die meisten Vitamine erhalten |
| | Frisch, TK oder aus der Dose? |
| | Lebensmittel aus der Dose oder dem TK-Fach sind praktisch, wenn nichts Frisches im Haus ist. Doch den Ruf, besonders gesund zu sein, haben sie nicht. Dabei sind einige Lebensmittel gefroren oder aus der Dose unter Umständen sogar besser als die frische Variante. EAT SMARTER verrät, welche das sind! |
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| | | | | | | | | | | Wie gesund ist eigentlich Avocado? |
| | Die Avocado schmeckt nicht nur klasse, sie enthält auch reichlich hochwertige Pflanzenfette. Außerdem kann die grüne Frucht noch viel mehr – hier erfährst du, was! |
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| | | | | | | | | | | | | Diese 5 Hormone beeinflussen dein Gewicht |
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| | | | | | | | Abnehmen mit Fitness-Trackern |
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