Superfood-Sattmacher
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen |
| | | | | | Süßkartoffeln wirken entzündungshemmend und können vorbeugend gegen Alterungsprozesse und Rheuma wirken. Erschöpfte Muskeln tanken neue Kraft mit dem Magnesium aus Kidneybohnen. Vitamin E aus Spinat schützt die Körperzellen vor schädigenden freien Radikalen. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Partnerrezept von Exquisa |
| | | | Beeriger Kokos-Smoothie |
| | | | | | Die Quarkcreme macht den Smoothie wunderbar cremig, ist dabei aber sehr fettarm und liefert ordentlich Eiweiß. Das sorgt für starke Muskeln und eine lange Sättigung. Kokosraspel geben eine leckere, exotische Note! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip |
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| | | | | | | | | | | | | | Vegane Schokopralinen mit Kakaohülle |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Ausgewogen und lecker sollte ein veganes Frühstück sein und dabei am besten auch abwechslungsreich. All diese Kriterien erfüllen die Rezepte in diesem Kochbuch. Ob herzhaft oder süß, kalt oder warm – hier ist garantiert für jeden Geschmack das Richtige dabei. |
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