🍛 Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

Spanischer Klassiker ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Rezept des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Spanischer Klassiker ­ Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 45 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 459 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Das Gemüse macht dieses Ofengericht zu einer Augenweide und liefert ein Drittel des Tagesbedarfs an Ballaststoffen. Sie sorgen für eine geregelte Verdauung und bilden den Nährboden für eine robuste Darmflora. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Weitere Rezepte ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Clean Eating ­ Schneller Becherkuchen mit Kirschen ­ ­ ­ ­ 15 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 296 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Gourmet-Küche ­ Tarte mit Heirloom-Tomaten und Ricotta ­ ­ ­ ­ 30 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 413 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kochbuch des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Top 19 Kochbuch ­ Veggie Burger ­ "Warum isst du kein Fleisch?" Eine Frage mit der sich bestimmt schon jeder Vegetarier einmal rumschlagen musste. "Weil es auch ohne schmeckt!" sollte vielleicht demnächst die einfache Antwort sein, denn das beweisen unsere leckeren Veggie Burger-Rezepte. ­ Zum Kochbuch ­ ­ ­ ­ ­

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