Fettkiller aus der Natur
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| | | | | | | | | | | | | Fettkiller aus der Natur |
| | | | | | Bei Rucola, Chicorée und Grapefruit verziehst du das Gesicht? Es lohnt sich, den Gaumen langsam an ihr spezielles Aroma zu gewöhnen. Warum das so ist, erklärt Dr. Matthias Riedl und verrät außerdem, in welchen Lebensmitteln die wirksamen Schlankmacher namens Bitterstoffe noch stecken. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Aufgrund ihres hohen Wassergehaltes ist die Gurke ein echtes Schlankgemüse. 100 Gramm Gurke liefern gerade mal 12 Kalorien. Noch dazu wird sie seit Jahrhunderten wegen ihrer entwässernden Wirkung geschätzt. Was die Gurke sonst noch gesund macht, erfährst du in unserer Warenkunde. |
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| | | | | | | | | | | | | | | Vollkornprodukte wie Brot oder Nudeln, da sie reich an Mineralstoffen und Vitaminen sind |
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| | | | | | | Nüsse, Kerne und Samen versorgen die Nerven und Muskeln mit Magnesium, welches vorzeitige Wehen verhindert |
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| | | | | | | Rohmilch vermeiden, da sie nicht wärmebehandelt ist und somit krankmachende Bakterien enthalten kann |
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| | | | | | | auf Alkohol verzichten, weil er das Wachstum des Ungeborenen negativ beeinflussen kann |
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