Nachfolgend die neuesten Beiträge aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Wellness & Beauty. Diese Woche haben wir folgende neue Themen für Sie aufbereitet:

Thema der Woche

Seniorenhandy oder Tablet?

Spezielle Seniorenhandys mit großen Tasten und Notrufunktion gibt es schon länger am Markt. Doch mit den Smartphones der letzten Generation haben diese Geräte ungefähr soviel zu tu wie ein Neandertaler mit einem Cyborg. Schon längst werden ‚Handys‘ – und Smartphones sind AUCH Handys – nicht mehr nur zum Telefonieren genutzt. Doch welche Tablets und Smartphones sind an die Bedürfnisse älterer Nutzer angepasst? [...]

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Wellness

Wirksam Stress und Burnout entgegenwirken

Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Dabei sind die Ursachen meist unserem heutigen Lebensstil geschuldet. Überforderung im Beruf, Mobbing, persönliche Belastung im Privatleben, Krankheit oder unverarbeitete traumatische Erfahrungen können die Ursache von Stresssymptomen sein. Etwas Stress hat jeder mal. Jedoch spätestens, wenn die permanente Reizüberflutung und das Überangebot – auch an Freizeitmöglichkeiten – zu ernsthaften Krankheiten führen, müssen wirksame Gegenmaßnahmen her. [...]

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Kochrezepte

Erdbeermarmelade selbstgemacht | Rezept

Selbstgemachte Erdbeermarmelade schmeckt nicht nur gut, man weiß dabei auch was drinnen steckt. Am besten sichert man sich erntefrische Erdbeeren der Region in der Sommersaison und verarbeitet sie gleich. Wir haben bei unserem Rezept auf eine zuckerreduzierte Variante zurückgegriffen.

Durch die Verwendung von Geliermittel 2:1 kann die Zuckermenge getrost halbiert werden. dadurch brauchen Sie nur mehr ein halbes Kilo Zucker auf ein Kilo Erdbeeren. Der Haltbarkeit und dem Geschmack tut dies in keinster Weise einen Abbruch, die Marmelade rignet sich hervorragend für die Vorratskammer, damit man noch lange etwas davon hat. Hier unser Rezept:

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Ihr gesund.co.at Team