Nachfolgend die neuesten Beiträge aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Wellness & Beauty. Diese Woche haben wir folgende neue Themen für Sie aufbereitet:
Thema der Woche
Training der Tiefenmuskulatur
Für eine gute Haltung und einen schmerzfreien Rücken, ist es sehr wichtig sich auch der Tiefenmuskulatur zu widmen. Die Tiefenmuskulatur ist nämlich für die Stabilitäts- und Positionskontrolle einzelner Wirbelsegmente für den Stütz- und Bewegungsapparat zuständig. Im Gegensatz zur Oberflächenmuskulatur lässt sich die Tiefenmuskulatur nur schwer trainieren, da sie sich nicht willkürlich anspannen lässt und rein reflektorisch reagiert. Es gibt aber bestimmte Übungen, spezielle Geräte und unterschiedliche Sportarten, mit deren Hilfe man die Tiefenmuskulatur aktivieren kann. Wir haben einige einfache Übungen zusammengefasst. [...]
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MedNews
Was tun bei Juckreiz?
Juckreiz oder auch Pruritus, ist ein Symptom was sich an der Haut abspielt. Es verursacht ein unangenehmes Kratzen, Reiben oder Scheuern. Hinter dem unliebsamen Jucken stecken viele Ursachen. Experten zufolge könnten es mehr als hundert sein. Des Öfteren sind die Missempfindungen harmlos. Jedoch können sie ebenso vermitteln, dass mit der Haut oder dem Körper etwas nicht stimmt. In diesem Fall ist der Rat eines Facharztes gefragt. Entweder handelt es sich um allergische Reaktionen oder der Juckreiz entsteht durch trockene Haut. [...]
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Kochrezepte
Chicken Drumsticks vom Grill | Rezept
Was heute in Grillshows und in sozialen Medien wie Instagram, Pinterest & Co. als Chicken Drumsticks vom Grill gehypt wird, ist in Wahrheit nichts anderes als die guten alten, pikant marinierten Hühnchen-Unterschenkel, die am Rost knusprig gegrillt werden. Es handelt sich dabei also weder um eine kulinarische Neuerfindung, noch um die Wiederentdeckung eines längst verloren geglaubten Rezeptes.
Dem köstlichen Wohlgeschmack dieser knusprig-saftigen Versuchung tut dies freilich keinen Abbruch, egal wie man sie nennt. Die Kunst bei der Zubereitung am Holzkohlegrill liegt darin, die Hühnerkeulen schön durch zu bekommen, ohne das sie außen zu dunkel werden.
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Gesund-TV
Sind Männer Gesundheitsmuffel?
SWR, 21:00 Uhr | Mittwoch, 26. Juli 2017
Männer und Gesundheit, das passt laut Statistik gar nicht zusammen. Männer sind Vorsorgemuffel. Männer leben risikoreicher und verletzen sich deshalb beim Sport häufiger als Frauen. Im Alter zwischen 50 und 65 sterben an Herz-Kreislauferkrankungen dreimal mehr Männer als Frauen. Gehen Männer wirklich lieber mit ihrem Auto zum TÜV als zur Vorsorgeuntersuchung, wie der einzige Professor für Männergesundheit, Dr. Frank Sommer, behauptet? [...]
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