Nachfolgend die neuesten Beiträge aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Wellness & Beauty. Diese Woche haben wir folgende neue Themen für Sie aufbereitet: --------------------------------------------------------------------------------- Thema der Woche Kaum Kohlenhydrate – Low Carb für Anfänger ⭐ Worauf Einsteiger bei kohlenhydratreduzierter Kost achten müssen und welche Low Carb Gerichte sich mit wenig Aufwand kreieren lassen. [...] >> Kaum Kohlenhydrate – Low Carb für Anfänger --------------------------------------------------------------------------------- Augen-Corner Kurzsichtigkeit (Myopia) - was ist das eigentlich? ⭐ Kurzsichtigkeit bezeichnet eine Fehlsichtigkeit des Auges. Kurzsichtige sehen entfernte Dinge nur unscharf. Aber warum und was kann man dagegen tun? Brillen, Kontaktlinsen oder Augenlasern? [...] >> Kurzsichtigkeit (Myopia) - was ist das eigentlich? --------------------------------------------------------------------------------- Kochrezepte Kuku sabzi – persisches Kräuteromelett | Rezept ⭐ Kuku sabzi, das Kräuteromlett der Perser! Es ist mittlerweile auch bei uns so beliebt, dass es in vielen Bars & Snack-Restaurants auf der Karte steht. Zu Recht! [...] >> Kuku sabzi – persisches Kräuteromelett | Rezept --------------------------------------------------------------------------------- Gesund-TV Quarks Moden der Ernährung – zu jeder Zeit ein neuer Trend? WDR, 21:00 Uhr | Dienstag, 29. September 2020 Sich gesund ernähren und eine perfekte Figur behalten – wer möchte das nicht? Doch Ernährungsratschläge sind oft nur Modeerscheinungen und abhängig vom Zeitgeist. Noch gestern musste alles gluten- oder laktosefrei sein, heute liegt vegetarisches oder veganes Essen voll im Trend. Ob mit oder ohne Kohlenhydrate, low fat oder high fat, ganz ohne Fleisch oder besonders viel, wie beim „steinzeitlichen Essen“. Und jede Mode hat ihre eigenen Gesetze. Von bösem Fett und schlechten Kohlenhydraten Fett hatte jahrelang ein schlechtes Image. Generationen ernährten sich fettarm mit Light- und Low-Fat-Produkten. Heute ist Low-Carb „in“, eine fettreiche Ernährung mit wenig Kohlenhydraten. Quarks zeigt, warum man mit dieser Methode tatsächlich abnehmen kann. Außerdem: Was steckt hinter dem 16:8-Intervallfasten, wie geht intuitive Ernährung und warum stehen so viele jüngere Menschen auf Bowls und Meal Prepping? [...] >> Gesund-TV --------------------------------------------------------------------------------- Wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch! Ihr gesund.co.at Team Nach oben |