gesund.co.at | Newsletter 45/2017

14 days ago


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Nachfolgend die neuesten Beiträge aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Wellness & Beauty. Diese Woche haben wir folgende neue Themen für Sie aufbereitet:


Thema der Woche


Verspannungen durch Stress


Die meisten Menschen leiden unter Verspannungen. Oft ist eine Fehlhaltung oder eine Fehlbelastung der Muskeln dafür verantwortlich. So führt etwa die ständig gleiche Sitzhaltung zu Muskelverspannungen und in weiterer Folge zu Schmerzen. Eine weitere Ursache für Verspannungen ist Stress, denn wer unter Stress steht, spannt automatisch seinen Körper an. Verspannungen im Nackenbereich, Nackenschmerzen, ein steifer Hals und Schmerzen in den Schultern und im Rücken sind die Folge. Werden die Ursachen – etwa Probleme im Berufsleben oder im privaten Umfeld – nicht behoben, droht ein Leben mit dauerhaften Beschwerden. [...]


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Kochratgeber


Küchenlexikon – Kochtipps von A bis Z


Wissen Sie was man unter deglacieren, blindbacken oder Butterkugel versteht? Um manche Speisen richtig zuzubereiten, ist die Beherrschung des einfachen Küchenlateins gefragt. Unser kleines Küchenlexikon hilft ihnen die Fachbegriffe richtig zu verstehen und liefert einfache Tipps und Tricks, damit Kochpannen künftig erst gar nicht entstehen. [...]


>> Küchenlexikon – Kochtipps von A bis Z


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Kochrezepte


Tomatensalz selbst gemacht | Rezept


Unser Rezept für selbst gemachtes Tomatensalz ist das perfekte Beispiel dafür, dass man nicht immer alles teuer kaufen muss, weil man es auch einfach selber machen kann. Zudem kann man sich bei der selbstgemachten Variante sicher sein, dass nur die besten Zutaten drinnen sind. Herrliche, sonnengetrocknete Tomaten (am besten aus Italien), grobes Meersalz und frische Kräuter. Das Tomatensalz aus getrockneten Tomaten eignet sich perfekt zum würzen von Pasta, Saucen, Suppen und Salaten … oder als kleines Mitbringsel aus der Küche.


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Gesund-TV


Treffpunkt Medizin
Atem des Lebens – mit neuer Lunge am Kilimantscharo
ORF III, 21:05 Uhr | Mittwoch, 8. November 2017


Im Juni 2017 machte sich eine bislang einzigartige Expedition auf den Weg zum Gipfel des Kilimandscharo, mit 5895 Metern Höhe der höchste Berg des afrikanischen Kontinents. Mit dabei: 10 Menschen, mit tödlichen Lungenerkrankungen. Sie alle leben nur, weil ihnen eine Spenderlunge das Leben gerettet hat.“treffpunkt medizin“ erzählt die Geschichte dieser Expedition. Vor allem aber von jenen Teilnehmern, die noch vor ein paar Jahren befürchten mussten, dass ihnen der „Atem des Lebens“ für immer wegbleibt und die jetzt trotz aller Leiden zum Gipfel vordrangen. (Doku 2017) [...]


>> Gesund-TV


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