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| | | | | | | | | | | | | Rezepte für die nächste Woche |
| | | | | | Jede Woche neue Rezepte, die einfach gelingen und mit vielen saisonalen Zutaten zubereitet werden. Die Woche startet mit Mandel-Leinsamen-Brei mit Kiwis und endet mit einer Kräuter-Frittata. Diese und viele weitere leckere Rezepte findest du in unserem Wochenplan. |
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| | | | | | Mit einem frischen Apfel verglichen ist Apfelsaft sehr arm an Nährstoffen. Immerhin liefert er eine Palette von wertvollen Mineralstoffen wie vor allem Kalium, Eisen und Zink. Weitere Informationen über Apfelsaft verrät dir unsere Warenkunde. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei einer ketogenen Diät ernähren: |
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| | | kohlenhydratarmes Gemüse wie Aubergine, Blattsalat und Blumenkohl verzehren |
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| | | Avocado, Beeren und Zitrusfrüchte (in Maßen), da sie wenig Zucker enthalten |
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| | | süße und salzige Snacks wie Chips, Eiscreme, Gummitiere und Kuchen vermeiden |
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| | | auf kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie Reis, Cashewkerne und Kartoffeln verzichten |
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