Gesund naschen

Wir verraten Ihnen 6 Tipps ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 14. September 2023 ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ LIVE SMARTER-Blog ­ Gesund naschen ­ Chips, Eiscreme, Gummibärchen oder Kekse: Solche Leckereien gehören für viele von uns zum Leben dazu. Doch hier können jede Menge Zucker, minderwertige Fette oder Zusatzstoffe lauern. Aber zum Glück gibt es reichlich Alternativen, mit denen du gesund naschen kannst. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 4 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Bohnen, Erbsen, Linsen: Wie Hülsenfrüchte weniger Blähungen verursachen ­ ÖKO-TEST ­ Das Sprichwort: "Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen" hat einen wahren Kern: Bei einigen Menschen können Hülsenfrüchte Blähungen auslösen. Doch die blähende Wirkung von Bohnen, Linsen, Erbsen & Co. lässt sich mit ein paar Tricks abmildern...mehr ­ ­ Geschmacksexplosion oder Graus? Vegane Weißwurst spaltet die Gemüter ­ FOCUS ONLINE ­ Am Samstag, 16.09., heißt es wieder „O'zapft is“. Noch vor dem Start des Münchner Oktoberfest hat die Rügenwalder Mühle einen bayerischen Klassiker als vegane Variante auf den Markt gebracht: die Weißwurst. Nicht jedem gefällt das...mehr ­ ­ Apfelschalen verwerten: 6 Ideen, die Sie ausprobieren sollten ­ ÖKO-TEST ­ Dass Äpfel gesund sind, weiß jedes Kind. Aber für manche Rezepte wie Apfelkuchen oder Apfelmus werden nur geschälte Äpfel gebraucht. Wohin aber mit den Apfelschalen? Für den Müll sind sie jedenfalls viel zu schade. Wir geben Tipps zur Resteverwertung...mehr ­ ­ ­ Gefriergetrocknete Erdbeeren: Trendy, aber teuer und zu süß ­ Süddeutsche Zeitung ­ München (dpa/tmn) - Ihr Aroma ist intensiv, die Werbung preist sie als gesund an und ihre leuchtend rote Farbe animiert zum Kauf. Und noch weitere Vorzüge sprechen für gefriergetrocknete Erdbeeren. Sie sind praktisch für unterwegs, weil sie anders als frische Beeren ohne Kühlung auskommen...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist Frischkäse? ­ Kaum ein Milchprodukt ist so vielseitig wie Frischkäse. Im Gegensatz zu anderen Käsesorten muss dieser nicht mehr reifen und kann nach der Herstellung frisch verzehrt werden. Nicht nur als süßer oder herzhafter Brotbelag, für Saucen oder Suppen, sondern auch für Torten und Desserts wird er gerne eingesetzt. ­ Warenkunde Frischkäse ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So solltest du dich bei Krebs ernähren: ­ ­ ­ leicht verdauliches Gemüse wie Möhren, Kürbis und Zucchini, um den Magen-Darm-Trakt zu entlasten ­ ­ ­ zuckerarmes Obst mit möglichst niedrigem Fruchtsäuregehalt wie Kiwi und Heidelbeeren ­ ­ ­ gesunde Fettsäuren aus zum Beispiel Avocado, Olivenöl und Nüssen ­ ­ ­ Fleisch und Fisch maximal zweimal in der Woche verzehren, denn sie enthalten die entzündungsfördernde Arachidonsäure ­ Essen bei Krebs ­ ­ ­ Jetzt bestellen: Unser großes Jubiläums-Buch ­ ­ Unsere 400 besten Rezepte aller Zeiten auf über 400 Seiten. Nur 29,80 € ­ Mehr ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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