Het lijkt misschien de snelle weg naar een slanke lijn, maar het overslaan van maaltijden, werkt veeleer in je nadeel. Binnen vier tot zes uur na je laatste voedselinname beginnen je hersenen het tekort aan brandstof te ervaren en bovendien kan het net je basisstofwisseling vertragen.
Wat is de impact op je persoonlijkheid als je opgroeit met een narcistische ouder? Kristin is 58 en probeert nog steeds goedkeuring te krijgen van haar moeder. “Al jaren zeg ik tegen mezelf: ik doe het niet meer, ik ben er te oud voor geworden. En toch verval ik telkens in mijn zelfde gedrag.”
ADVERTORIAL Er wordt gezegd dat de darm poreus is wanneer deze bepaalde voor ons lichaam schadelijke stoffen doorlaat in het bloed. Wat zijn de gevolgen van deze intestinale hyperpermeabiliteit? En hoe kunnen we dit behandelen?
