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Intervallfasten ? eine Ditrevolution?

Vielleicht hren Sie beim Gedanken an 16 Stunden Nahrungsverzicht schon laut Ihren Magen grummeln ? Abnehmwillige feiern den Trend Intervallfasten als Ausbruch aus dem Jo-Jo-Effekt-Dilemma.

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Drinnen ist?s auch schn: Spielideen fr Kids

Das Wetter ist trist, die Kinder aber aktiv wie eh und je? Wenn Rausgehen keine Option ist, probieren Sie diese Indoor-Aktivitten! Und Sie hren nie wieder: ?Mir ist langweilig!?

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