Nog meer actueel nieuws op gezondheid.be »

In de nieuwe voedingsdriehoek blijft brood geparkeerd staan in de basislaag. Koolhydraten hebben we nu eenmaal ‘broodnodig’. Toch schrappen heel wat mensen tegenwoordig de boterham in hun menu en dat om verschillende redenen.

Is het een goed idee om minder brood te eten? »

U maakt het best uw bed 's morgens niet meteen op. De warmte en het vocht die u tijdens de nacht produceerde, blijft anders in het bed en geeft huisstofmijten vrij spel.

Waarom uw bed beter niet meteen opmaken bij het opstaan? »

Speel ons minikwisje!.... wat denk je?

'Hoeveel kilocalorieën bevat een doorsnee pintje van 25 cc?'

Wat denk je? »

»

De zonnegroet of surya namaskara is ideaal voor 's morgens. Het is een complete sequence die je op een aangename manier helemaal wakker maakt en een energie boost geeft.

Start 2 Yoga - 8. De zonnegroet »

De frisse, knapperige smaak maakt dit een ideaal en
gezond tussendoortje.

Boekweitgranola met aardbeismoothie »

NUTTIGE LINKS OP GEZONDHEID.BE

• Veelgestelde vragen over aanmelden, wijzigen e-mail, wachtwoord, ...
• Archief nieuwsbrieven
• Overzicht rubrieken/sitemap
• Ga naar de homepage van Gezondheid.be