Voedsel voor het brein of focus food, het bestaat ook in de letterlijke zin van het woord. Met deze eettips verwen je je hersenen en staat je focus op scherp.
Iedereen heeft wel eens wallen of kringen onder de ogen door gebrek aan slaap, ziekte of overvloedig wenen (bv. bij hooikoorts). In feite gaat het dan eerder om gezwollen oogleden, wat meestal spontaan verdwijnt zodra u weer voldoende hebt geslapen, of als de hooikoorts voorbij is.
Hoe is het met jouw goede voornemens gesteld? Kun je nog een duwtje in de rug gebruiken? Download dan snel de nieuwe gezondheid-app Victor. Je kiest uit 8 gezondheidsdomeinen en werkt met haalbare uitdagingen.
Factoren zoals zwangerschap, borstvoeding en gewichtsverlies kunnen ervoor zorgen dat de borsten hun stevigheid verliezen. Een borstlift kan dan een uitweg bieden.
In deze video leggen we je uit wat stress is en hoe dit kan uitmonden in een burn-out. Verder vertellen we je aan welke symptomen je een burn-out kunt herkennen en waaruit de behandeling bestaat.