Take care
Zorg jij goed voor jezelf? Soms lijken we vergeten hoe dat moet. Terwijl de oermens nota bene al wist wat werkte!
In deze nieuwsbrief dan ook 12 lessen van onze verre voorouders. Aangeraakt worden mag eigenlijk ook best op dat lijstje. Want een knuffel is goed voor je mentale gezondheid, blijkt uit recent onderzoek, en vermindert bijvoorbeeld stress.
Je nu en dan láten verzorgen is overigens ook niet verkeerd, volgens boekenweekgeschenk-schrijver Lize Spit. Zelf heeft ze dat pas geleerd sinds ze met Rob van Essen is, vertelt ze aan Flow. ‘In het begin was het nog zo: als hij dit doet, dan moet ik dat doen. Dat heeft hij me afgeleerd.’
Op naar een weekend waarin je jezelf vertroetelt, of laat vertroetelen.
Namens het Flow-team,
Maaike,
Managing Editor
.jpg)
