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| (Anrede anpassen) Guten Morgen, , wusstest du, dass in Japan Menschen traditionell anonyme Geschenke namens "Fuku-Bukuro" (Glückssäcke) zu Neujahr kaufen und verschenken? Der Clou: Die Beschenkten wissen oft nicht, wer hinter dem Geschenk steckt. Diese Überraschungsgeschenke sind mit zufällig zusammengestellten Artikeln gefüllt und symbolisieren den Akt des anonymen Gebens. Es ist eine kulturelle Praxis, die die Freude am Geben und die Liebe zum Zufall vereint. Der heutige Eingangsartikel beschäftigt sich mit der Kraft von anonymen oder unerwarteten Freundlichkeitstaten im Alltag und den positiven Auswirkungen, die sie sowohl auf den Geber als auch auf den Empfänger haben können. Dabei wird erläutert, wie kleine, zufällige Akte des Guten, ohne auf Anerkennung zu warten, sowohl unser Wohlbefinden als auch die Gesellschaft insgesamt stärken können. Der Text bietet eine Vielzahl von Beispielen für Random Acts of Kindness und untersucht die psychologischen, spirituellen und philosophischen Dimensionen des stillen Gebens. Gleichzeitig wird kritisch hinterfragt, welche Herausforderungen und potenzielle Kontroversen mit dieser Art des Helfens verbunden sind. Viel Freude mit dieser Ausgabe wünscht dir 
PS: Ach ja!  Neben einem Inhalt bedeutet übrigens: Hiervon will ich mehr lesen!
 Sagt uns: Von dieser Art von Inhalten bitte weniger!
Der heutige Inhalt |
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Anonym oder unerwartet Gutes tun: Helfen, ohne es jemanden wissen zu lassen Stell dir vor, du tust etwas Gutes, ohne dass es jemand mitbekommt. Kein Schulterklopfen, keine Likes auf Social Media, kein "Danke" in den Kommentaren - nur du weißt, dass du jemandem den Tag versüßt hast. Klingt fast verrückt, oder? In einer Welt, die oft von Anerkennung und Selbstinszenierung lebt, scheint die Idee, anonym Gutes zu tun, wie ein Relikt aus einer anderen Zeit. Aber genau da liegt der besondere Zauber: Wenn du etwas gibst, ohne auf Beifall zu warten, fühlst du dich anders - vielleicht sogar befreit. Diese kleinen Gesten der Freundlichkeit sind keine großen Heldentaten, sondern oft unscheinbare Akte, die trotzdem eine ungeheure Wirkung entfalten können. Sogenannte "Random Acts of Kindness", zu Deutsch "Zufällige Taten des Guten", haben sich als ein weltweites Motto etabliert, mit dem zur kleinen guten, aber anonymen Tat im Alltag aufgerufen wird. Wir listen hier im Artikel Beispiele auf, wie du "zufällige Freundlichkeitsakte" mit geringem Aufwand in dein Leben integrieren kannst. Und am Ende geht es doch genau darum: die Welt durch stilles Geben ein kleines bisschen besser zu machen, Schritt für Schritt, Geste für Geste. |
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| In eigener Sache 
Ein Buch vom blueprints Team: Was wiegt dein Leben? Ob der Indianer am Lagerfeuer, der Philosoph in der Wandelhalle an seine Schüler oder die Oma an ihre Enkel. Seit Jahrtausenden geben Völker ihr Wissen in Geschichten weiter. Geschichten sind ein wichtiger Teil unseres kulturellen Erbes. 52 Geschichten haben wir aus dieser Schatzkiste genommen und dieses Büchlein damit gefüllt. Maßstab für die Auswahl waren unsere Leserinnen und Leser. Auszug aus einer Leserinnenstimme: "Die Geschichten kommen auf den ersten Blick so einfach daher. Und doch fühle ich mich rundherum wohl beim Lesen. Wie wenn mich ein guter Freund in den Arm nimmt. Danach geht manches leichter." Erhältlich in jeder Buchhandlung und online, zum Beispiel hier auf Thalia.de (auch als eBook) oder |
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Ein Fanal setzen - Bedeutung, Herkunft und moderne Anwendung Das Wort "Fanal" verdankt seine Herkunft dem Lateinischen. Es leitet sich von dem Wort "fanum" ab, das so viel wie "Heiligtum" oder "Tempel" bedeutet. Im Mittelalter entwickelte sich daraus der Begriff "fanal" im Französischen, der ein Leuchtfeuer oder ein Signallicht bezeichnete. Solche Lichter dienten vor allem zur Warnung oder als Wegweiser, beispielsweise für Schiffe auf See. In Kriegszeiten wurde es genutzt, um Truppen zu alarmieren oder um den Feind abzuschrecken. Heute nutzen wir die Redensart "Ein Fanal setzen" als Zeichen für das bewusste Setzen eines starken, oft symbolischen Zeichens, das Aufmerksamkeit erregen und eine klare Botschaft vermitteln soll. Ein solches Fanal kann in verschiedenen Kontexten gesetzt werden, sei es politisch, sozial oder persönlich. |
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Rätsel Ich steige aus der Erde Nacht
Ans Licht hervor mit stiller Pracht.
In reger Luft beweget sich
Mein goldnes Haupt dann wonniglich.
Vom Wasser werd ich umgetrieben,
Und allgemach zu Staub zerrieben,
Ja manchen leckern Bissen schafft
Zuletzt aus mir des Feuers Kraft. Wilhelm Hauff (1802 - 1827), deutscher Schriftsteller |
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Vom Büblein, das überall hat mitgenommen sein wollen Denk an! Das Büblein ist einmal
Spazieren gegangen im Wiesental;
Da wurds müd gar sehr
Und sagt: "Ich kann nicht mehr;
Wenn nur was käme
Und mich mitnähme!" |
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blueprints-Pareto-Tipp: Alltagsstress abbauen: 15 bewährte Empfehlungen Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern. "Um Alltagsstress abzubauen, setze klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben und etabliere Übergangsrituale, um mental abzuschalten. Nutze Techniken wie effektives Zeitmanagement, regelmäßige Pausen und das Delegieren von Aufgaben, um deine Work-Life-Balance zu verbessern. Selbstfürsorge durch gesunden Schlaf, Ernährung und Entspannungstechniken sowie Unterstützung von Freunden, Familie oder Profis sind ebenfalls entscheidend für dein Wohlbefinden." |
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Wir fragten: Wie würdest du deinen momentanen Entspannungslevel beschreiben?
Alle bisherigen Stimmen Teilnehmer: 299 | Es gibt ruhige Phasen, aber öfter bin ich gestresst. | 132 Stimmen | | Ich fühle mich ständig gestresst. | 72 Stimmen | | Entspannte Phasen wechseln sich ungefähr gleich mit stressigen Zeiten ab. | 45 Stimmen | | Ich bin meistens recht entspannt. | 37 Stimmen | | Mich bringt kaum etwas aus der Ruhe. | 13 Stimmen |
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Wir fragten: Welcher der Punkte hilft dir Alltagsstress abzubauen?
Alle bisherigen Stimmen Teilnehmer: 42 | Bewegung. | 29 Stimmen | | Entspannungsübungen. | 18 Stimmen | | Loszulassen. | 17 Stimmen | | Dankbarer zu sein. | 16 Stimmen | | Ein Ritual zu suchen. | 16 Stimmen | | Meine Emotionen zu kontrollieren. | 15 Stimmen | | Gesunde Ernährung. | 13 Stimmen | | Mich selbst zu analysieren. | 13 Stimmen | | Mir Zeit zu nehmen für die wichtigen Dinge. | 12 Stimmen | | Meine Resilienz zu stärken. | 12 Stimmen | | Achtsam zu sein. | 11 Stimmen | | Einen hilfreichen Rahmen zu schaffen. | 5 Stimmen |
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| Die Top-Downloads der letzten Woche Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 21.09.2024 bis 28.09.2024 am häufigsten heruntergeladen: |
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Wusstest du schon? Wusstest du, dass das das Gehirn unnötige Informationen von selbst ignoriert? Genau wie das zweite "das" im vorigen Satz. Fragen zum Artikel "Anonym Gutes tun" -
Welche psychologischen Effekte können Random Acts of Kindness auf das Wohlbefinden des Gebers haben? -
Welche Kritikpunkte oder Herausforderungen werden in Bezug auf anonyme Freundlichkeitstaten erwähnt? -
Was wirst du tun?
Bis zum nächsten Mal In der nächsten Gazette geht es um die Eisenhower-Methode, ein interessantes Werkzeug, um Ziele zu erreichen. Außerdem lassen wir Ovid zu Wort kommen. Bis nächste Woche, alles Gute und herzliche Grüße Susanne, Peter und Michael
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Die vorherigen Ausgaben Selbstwert im Beruf | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 189 | Ich sein/Selbstverwirklichung Erfolg und unser Selbstbild | Morgenstern und das Weltgericht der Tiere | Gängelband - damit die Richtung stimmt | Die drei Spatzen | Pareto-Tipp und Umfrage zur Rubikon Methode → Diese Ausgabe ansehen
Osborn und seine Checkliste | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 188 | Wissen & Lernen Kreativität fördern mit speziellen Fragen | Picasso und das Sonnenbild | Begossener Pudel - kleinlaut oder beschämt dastehen | Rätsel - der pfiffige Apotheker und das Kugeldilemma | Pareto-Tipp: Ängste überwinden - Techniken und Tipps → Diese Ausgabe ansehen
Alltagsstress abbauen: 15 bewährte Empfehlungen | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 187 | Erholung So wirst du entspannter und ausgeglichener | Mark Twain über große und kleine Geister | Die drei Söhne: Eine Geschichte von Leo Tolstoi | Pareto-Tipp und Umfrage zum Thema: Körpersprache deuten - sich und andere besser verstehen → Diese Ausgabe ansehen
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