Liebe Leserin, lieber Leser,

neuer Monat, neues Glück. Sagen wir uns und begrüßen den Oktober, der laut myself-Astrologin Edda Costantini eine Portion glänzende Chancen im Gepäck hat. Waage-Glückskinder können sich auf Souveränität, Selbstbewusstsein und weniger Optimierungswahn freuen. Und die übrigen kosmischen Aussichten? Finden Sie im Monatshoroskop.

Ein bisschen aufpassen sollten wir jetzt. Denn kaum werden die Tage kürzer, die Temperaturen kühler und die Lust, sich an der frischen Luft zu bewegen, weniger, leidet auch unsere Ernährung. Staatsfeind Nummer 1: Zucker. Die süße Drogen sorgt für schlechte Haut, Schlafstörungen und üble Laune, weshalb wir immer häufiger vom Sugarfree-Trend lesen. Aber wie sinnvoll ist Sugar Detox wirklich? Wir haben es getestet. (War hart!)

Und sonst noch? Diese acht modischen Herbst-Essentials fürs Büro, das beste Tomatensaucen-Rezept, das Sie gleich eimerweise vorkochen sollten, und York Pijahn, der erklärt, warum er sich gegen die neuen Gourmet-Kochambitionen seiner Freunde wehrt. (Mikrowelle tut's auch.)

Machen Sie es sich gemütlich!

Ihr myself-Team