Langzaam rennen
Dat er mensen zijn die niet van hardlopen houden, kan ik me voorstellen. Zelf heb ik ook niet altijd zin, maar als ik gegaan ben! Dan voel ik me weer zo fris als een hoentje, voldaan en minder gestrest dan toen ik ging.
Zo hard mogelijk lopen heb ik al jaren losgelaten. Het gaat mij vooral om het buiten zijn, de beweging, het ademen. Maar nu is er dus een nieuwe, nogal sympathieke trend, die slow-running heet. Langzaam rennen en daar toch fysiek en mentaal baat bij hebben: I’m in.
In deze nieuwsbrief vind je nog meer berichten die je week meer glans kunnen geven, doe er je voordeel mee.
Maaike
Managing editor Flow
