Juist ademen: hartcoherentie als antwoord op stress, burn-out en hyperventilatie

Asbest: gezondheidsrisico's en hoe herkennen en verwijderen?

Ook al komen er geen nieuwe producten meer bij, je kan nog steeds met asbest in aanraking komen tijdens schoonmaak, herstel, renovatie of verwijdering van asbesthoudende materialen. Hoe kan je asbest herkennen en verwijderen? En wat zijn de gezondheidsrisico's?

Lees verder

Hoe houd je als sporter je darmen in topconditie?

We weten al lang dat voeding een bepalende factor is voor onze darmgezondheid en ons immuunsysteem, maar de invloed van sport op onze darmen bleef lang onderbelicht. Welk effect heeft sport op je darmen en hoe houd je de darmmicrobiota (darmflora) in topconditie?

Lees verder

Vaccinatie tegen mpox (apenpokken): voor wie?

Apenpokken, het virus dat later mpox werd gedoopt, wordt bijna uitsluitend via nauw lichamelijk en seksueel contact overgedragen en circuleert vooral bij mannen die seks hebben met mannen. Er bestaat een vaccin tegen mpox. Voor wie is dat vaccin aangeraden?

Lees verder

Baby stukjes laten eten: hoe werkt de Rapley-methode?

Alsmaar meer ouders kiezen voor de ‘baby-led weaning’-methode, waarbij kindjes stukjes eten krijgen in plaats van papjes en ze helemaal zelf mogen kiezen wát en hoeveel ze ervan in hun mondje steken. Knort je maag van nieuwsgierigheid? Schuif je voeten onder tafel, wij vatten het voor je samen.

Lees verder