Smart naschen β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β
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| Β | Die Vorweihnachtszeit kann manchmal stressig sein, doch trotzdem mΓΆchten wir die gesunde ErnΓ€hrung nicht auΓer Acht lassen. Da sind diese Nuss-PlΓ€tzchen mit ihrem feinherben Schoko-Topping genau das Richtige! HaselnΓΌsse sind echte Vitaminwunder und liefern auΓerdem knochenstΓ€rkendes Calcium, sowie blutbildendes Eisen. Mit dem hohen Gehalt an Magnesium sind Haselnusskerne zudem eine sehr gute Nervennahrung. |
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| | | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | Schneller Vitamin-Booster |
| Β | Detox-Suppe mit GemΓΌse der Saison |
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Vollkorn-Tagliatelle mit KΓΌrbissauce |
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | Β | Β | Β | | | Β | Egal ob du dich vegetarisch ernΓ€hren mΓΆchtest oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genieΓt β in der SinglekΓΌche gibt es dafΓΌr die passenden Rezepte: Probier doch mal unsere leckere Gnocchi-Zucchini-Pfanne mit Parmesan β ein leckeres Clean-Eating-Gericht und in 10 Minuten gezaubert. Vielleicht ΓΌberzeugt ja auch der bunte Chili-con-Carne-Salat? |
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