Gesund & unglaublich lecker
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| | | | | | | | | Weniger Stress, mehr Energie |
| | | | | | Unser Alltag verlangt oft vollen Einsatz. Doch wenn Ruhephasen fehlen, reagiert der Körper irgendwann: mit Schlafstörungen, innerer Unruhe oder auch körperlichen Syptomen wie Verdauungsproblemen. TISSO, Experte für hochwertige natürliche Nahrungsergänzung, bietet jetzt ein kostenloses Webinar an: Dr. Stephanie Röhmer, Apothekerin und Stress-Spezialistin, erklärt, was bei dauerhafter Belastung in unserem Körper passiert, wieso es so schwierig ist, aus dem Hamsterrad auszubrechen – und zeigt praktische Lösungswege auf. Das Webinar findet am Dienstag, dem 3. Juni 2025 um 19 Uhr online statt. Noch mehr Infos findest du auf der Website. |
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| | | | | | Gesund & unglaublich lecker |
| | | | | | Heidelbeeren, auch Blaubeeren genannt, sind nicht nur richtig lecker, sie stecken auch voller wertvoller Nährstoffe. Ob als Kuchen, Eis, mit Joghurt oder herzhaft: Die kleinen Früchtchen machen immer etwas her. Diese zehn Heidelbeer-Rezepte schmecken einfach fantastisch und sollten bald auf deinem Speiseplan stehen. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Er steckt voller Calcium, Eiweiß und Vitamin A – perfekt für starke Knochen, gute Nerven und schöne Haut. Dank seiner langen Reifung enthält er kaum Laktose und ist sogar für Schwangere geeignet. Ob auf der Käseplatte, im Auflauf oder pur: Emmentaler geht einfach immer! Erfahre hier mehr. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Jodmangel ernähren: |
| | | | | | | ein- bis zweimal pro Woche Seefisch, z.B. Kabeljau oder Thunfisch verzehren |
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| | | | | | | mit Jod angereichertes Kochsalz beim Kochen verwenden |
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| | | | | | | Milchprodukte gehören aufgrund der Anreicherung von Tierfutter ebenfalls zu den jodhaltigen Lebensmitteln |
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| | | | | | | gut geeignete pflanzliche Lebensmittel sind z.B. Champignons, Brokkoli, Spinat und Gurke |
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| | | | | | | Getränke wie Milch und Mineralwasser sind zum Teil mit dem Spurenelement versetzt oder enthalten es von Natur aus |
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