➞ Mit einer Mitgliedschaft die Herzstiftung unterstützen und selbst profitieren Tipp: Diesen Newsletter zur besseren Ansicht im Browser öffnen   Mit einer Spende Helfen Sie, die Unabhängigkeit der Herzstiftung zu sichern       Die Herzstiftung folgt den Richtlinien der Initiative Transparente Zivilgesellschaft, die offen über Mittelherkunft und Mittelverwendung informiert. Bei der Herzstiftung gibt es einen ganz besonders wichtigen Punkt: Es werden keine Spenden aus der pharmazeutischen Industrie und der Geräteindustrie angenommen und es kann auch keine Werbung geschaltet werden, weder in »Herz heute« noch hier im Newsletter mit seinen über 300.000 Abonnenten. Die Herzstiftung kann daher über jede Behandlung unabhängig, kritisch und allein zum Wohle von Herzpatienten berichten. Die Finanzierung erfolgt dabei vor allem aus Spenden und Mitgliedsbeiträgen von mittlerweile über 100.000 Menschen. Wenn auch Sie dem Unterstützer-Kreis angehören wollen, können Sie neben einer ➞ Mitgliedschaft z. B. auch mit einer Weihnachtsspende helfen, was bequem online möglich ist:   ➞ Der Herzstiftung helfen   PS: Mit einer Mitgliedschaft tragen Sie übrigens automatisch zur besseren Erforschung von Herzkrankheiten bei. Denn die Herzstiftung fördert ständig wichtige Forschungsprojekte, wie z. B. dieses an der Uni Heidelberg zum Thema Vorhofflimmern. Feiertage am Jahresende beachten So sind Spenden für die Herzstiftung noch dieses Jahr steuerlich absetzbar       Bitte die Vorlaufzeiten beachten, damit Sie noch für 2019 eine Spenden-Bescheinigung erhalten. Um bei Spenden an die Herzstiftung noch für 2019 eine Spendenbescheinigung zu erhalten, muss die Spende bis zum 31. Dezember bei der Herzstiftung eingehen. Dies bedeutet: Bei einer Spende per Überweisung am Bankschalter oder online sollten Sie wegen der wenigen Bankarbeitstage am Jahresende die Überweisung zur Sicherheit bis spätestens Montag, den 23. Dezember vornehmen. Bei einer Spende per Einzugsermächtigung muss der Lastschriftauftrag ebenfalls bis zum 23. Dezember bei der Herzstiftung eingehen. Spenden mittels Paypal sind dagegen noch bis zum 31. Dezember möglich.   ➞ Für die Herzstiftung spenden   Alle Mitglieder erhalten z. B. kostenfrei »HERZ heute« Mit einer Mitgliedschaft die Herzstiftung unterstützen und selbst profitieren       HERZ heute: Alternativlos für Menschen mit einer Herzkrankheit. Als Mitglied der Herzstiftung trägt man nicht nur zum Erhalt dieser wichtigen Organisation bei, sondern profitiert auch direkt selbst davon. Alle Mitglieder bekommen z. B. viermal im Jahr die Zeitschrift »HERZ heute« geschickt, die nicht am Kiosk erhältlich ist und in der hochrangige Herzexperten von Unikliniken und ausgewählten Zentren immer wichtige Hinweise geben, die man wegen der oft knappen Sprechstundenzeit sonst so nicht erfährt. Wie bedeutend die Mitgliedschaft und »HERZ heute« für viele sind, können Sie hier in den Kommentaren unter dem Aufnahmeantrag lesen:   ➞ Weiter   Wichtiges Ratgeber-Angebot der Herzstiftung Vermeiden Sie typische Fehler im Umgang mit Ihrer Herzkrankheit       Laienverständlich und mit vielen wichtigen Hinweisen, für die in der Sprechstunde oft nicht genug Zeit ist: Die Ratgeber-Reihe der Herzstiftung. Ob sich der Gesundheitszustand bei einer Herzkrankheit verbessert oder verschlechtert, hängt neben der richtigen Therapie stark davon ab, ob man im Umgang mit seiner Krankheit typische Fehler vermeidet. Die Herzstiftung gibt daher umfangreiche Expertenbände heraus, die in laienverständlicher Sprache genau erläutern, worauf es bei welcher Herzkrankheit ankommt:   ➞ Bluthochdruck ➞ Herzinfarkt und KHK ➞ Herzschwäche ➞ Herzrhythmusstörungen ➞ Herzklappen-Erkrankungen ➞ Cholesterin: Das sollte man wissen ➞ Schutz vor dem Plötzlichen Herztod ➞ Herzprobleme bei Diabetes ➞ Psychischer Stress ➞ Vorhofflimmern                   Was bewegt Sie bei Ihrer Herzkrankheit? Aktuelle Kommentare   Qualität steht bei der Herzstiftung an erster Stelle. Kritik ist daher für uns genauso wichtig wie Lob oder Anmerkungen zur eigenen Herzkrankheit. Hier ein Auszug der aktuellen Rückmeldungen:   Herzschrittmacher: So belastend ist die Operation Renate D. aus Kappeln (02.12.2019): Ich habe von der OP nichts mitbekommen, es war sonst alles in Ordnung, gar keine Probleme, es geht mir viel besser. Aber vor dem Eingriff und den entsprechenden Vorbereitungen auf dem OP-Tisch wurde mir ohne Vorwarnung plötzlich, als ich noch wach war, ein Tuch oder eine Art Schutzhülle über den Kopf gehängt, was mich in totale Panik versetzt hat, da ich an Klaustrophobie leide. Ich hatte das Gefühl zu ersticken! Das sollte man erst machen, wenn der Patient schon schläft! Das war schlimm! ➞ Zum Beitrag   Gesunde Ernährung: Mediterrane Gewürzmischung selbst herstellen Annette S. aus Stuhr (03.12.2019): Eine wirklich einfache, schnelle und sehr schmackhafte Gewürzmischung!!! ➞ Zum Beitrag   Wären Sie gerne sportlicher? Volker S. aus Borkum (02.12.2019): Ich hätte gern konkrete Hinweise & Tipps zu Übungen, die ich problemlos selbst machen kann! ➞ Zum Beitrag   Herzinfarkt: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied Elisabeth (02.12.2019): Nach meinem Herzinfarkt bin ich im Internet auf ihre Seite gestoßen und konnte mir dort, für mich sehr wichtige, Informationen holen. Seit dieser Zeit bin ich immer wieder Besucher und freue mich über jede neue Info. Herzlichen Dank! ➞ Weitere Meinungen zur Mitgliedschaft auf der Aufnahme-Antrags-Seite   Herzklappen-OP: So belastend ist die Operation Thomas W. aus Lohra (03.12.2019): Ich hatte am 2.9.19 eine Herz-Op im Klinikum Gießen. Bei mir wurde ein Aortenaneurysma entfernt und die Aortenklappe rekonstruiert. Die ersten Tage auf Intensiv waren sehr hart, aber ab dem vierten Tag ging es schon leicht Bergauf, nach 14 Tagen habe ich das Krankenhaus verlassen. In der Reha ging es dann täglich besser, hatte aber immer wieder Tage wo es auch mal abwärts ging. Heute drei Monate später habe ich schon fast meine alte Kraft zurück, es wird noch ein bisschen dauern, aber ich bin zuversichtlich. Auf diesem Weg möchte ich mich bei Dr. Niemann und seinem Team bedanken für die tolle Arbeit, die haben echt saubere Arbeit geleistet. ➞ Zum Beitrag   Dieser Wert im Arztbrief verrät Ihnen den Zustand Ihres Herzens L. aus dem Burgenlandkreis (01.12.2019): Sehr verständlich formulierte Fakten, die ich so bisher nirgends gefunden habe. Selbst Nachfragen beim Kardiologen waren nicht so hilfreich. ➞ Zum Beitrag   Gerinnungshemmer: Unbemerkte Blutungen als Nebenwirkung Marita S. aus Mülheim-Kärlich (01.12.2019): Vielen Dank für Ihre ausführlichen und informativen Berichte. Das hat mir schon oft geholfen. ➞ Zum Beitrag   Armbanduhr: Als Herzpatient eine Smartwatch mit EKG-Funktion kaufen? Dr. Christian B. aus Berlin (01.12.2019): Vorhofflimmern kann man leicht am Pulsschlag erkennen. ➞ Zum Beitrag   Herzstolpern/Extrasystolen: „Haben Sie einen Rat für mich?“ Monika R. aus Kreuzau/Winden (01.12.2019): Ich finde die Seite sehr gut aufgebaut. Auch fühle ich mich sehr gut verstanden und ernst genommen. Ich finde mich hier bei den Symptomen auch wieder. ➞ Zum Beitrag   Blutdruck auf natürliche Weise senken Ursula R. aus Oberhausen Lirich (01.12.2019): Ich bin 65 Jahre alt und weiblich, habe einen stark schwankenden Blutdruck. Morgens beinahe zu niedriger - abends bedenklich hoher Blutdruck. Habe schon viele Blutdruckmittel ausprobiert, aber alle mit schrecklichen Nebenwirkungen. Von fast keinem Haar auf dem Kopf bis Haut, die wie Pergamentpapier bricht, vor allem die Augenlider jucken, schmerzen und bluten. Bis auf einen Arzt fanden das alle Mediziner mit den Nebenwirkungen normal! Ich versuche nun salzarm und mit Gewichtsreduzierung den Blutdruck zu senken. Ich messe 3x zu unterschiedlichen Zeiten den Blutdruck und sollte er in den Krisenbereich kommen, nehme ich einen Blutdrucksenker und hoffe, dass mir nichts passiert. ➞ Zum Beitrag   Herzwochen 2019 bewerten: Haben Sie eine Veranstaltung besucht? M. J. aus Teltow (01.12.2019): Tolle Veranstaltung der Herzwochen in Potsdam am 30.11.19. Sehr informativ und laiengerecht dargebracht. Danke an die Teams der "Kardiologischen Gemeinschaftspraxis am Park Sanssouci" und des St. Josef Krankenhauses in Potsdam. ➞ Zum Beitrag   Vorhofflimmern: „Kommt bei mir eine Ablation tatsächlich nicht infrage?“ Andrea Z. aus St. Leon Rot (01.12.2019): Sehr verständlich erklärt. ➞ Zum Beitrag   „Bei mir tritt immer wieder Herzstolpern auf – muss ich mir Sorgen machen?” Petra B. aus Leutenberg (30.11.2019): Ich wache manchmal nachts durch Herzstolpern auf. Durch tiefes durchatmen hört es sofort auf. Der Artikel hat mich sehr beruhigt. ➞ Zum Beitrag Feedback-Redaktion: Dr. med. Karl Eberius     In diesem Newsletter   Herzstiftung: Helfen Sie, die Unabhängigkeit zu sichern   Nicht vergessen: Beim Spenden Steuern sparen   Tipp: Mitglied werden und selbst profitieren   Herzkrank: Vermeiden Sie typische Fehler   Aktuelle Kommentare: Was bewegt Sie bei Ihrer Herzkrankheit?       Mitglied werden   Schützen Sie Ihre Gesundheit   Über 100.000 Menschen unterstützen die Herzstiftung mit einer Mitgliedschaft und können folgenden Service kostenfrei nutzen:   ✔ Medizinische Sprechstunde Für Fragen an unsere unabhängigen Herzspezialisten   ✔ Zeitschrift »HERZ heute« Alle Ausgaben (viermal im Jahr) erhalten Sie automatisch   ✔ Expertenschriften Zugriff auf alle Expertenschriften – auch online   ✔ Seminare und Vorträge Sie werden persönlich zu Vorträgen von Herzspezialisten eingeladen   Hinweis: Die Herzstiftung wird ausschließlich von Spenden, Mitgliedsbeiträgen und Nachlässen getragen. Dadurch kann die Herzstiftung komplett unabhängige Empfehlungen ohne Einflüsse z. B. aus der Pharmaindustrie geben.                Spendenkonto Ist die Herzstiftung für Sie hilfreich? Die umfangreiche Arbeit der Herzstiftung für Herzpatienten ist nur durch die Unterstützung vieler hilfsbereiter Menschen möglich. Spendenkonto: Deutsche Herzstiftung e.V. Frankfurter Sparkasse IBAN: DE71 5005 0201 0000 9030 00 BIC: HELADEF1822 Oder bequem: ➞ Online spenden   Aus früheren Newslettern Bluthochdruck ➞ Bluthochdruck-Sonderband mit wertvollen Informationen von hochrangigen Herzexperten ➞ Sollte man seinen Blutdruck tatsächlich unter 120 mmHg senken? ➞ Welche Blutdruck-Änderungen im Tagesverlauf sind normal? Herzinfarkt und KHK ➞ Das sollten Betroffene wissen: Sonderband zu KHK und Herzinfarkt ➞ ASS: Wegen möglicher Nebenwirkungen nicht dauerhaft einnehmen? ➞ Oft Herzbeschwerden: Aber beim Arzt findet sich nichts? ➞ Sind die neuen, bioresorbierbaren Stents zu empfehlen? Herzrhythmusstörungen ➞ Armbanduhr: Als Herzpatient eine Smartwatch mit EKG-Funktion kaufen? ➞ Vorhofflimmern beseitigen: Wie finde ich eine gute Klinik für die Ablation? ➞ Das sollten Betroffene wissen (umfangreicher Sonderband) ➞ Vorhofflimmern: Gibt es eine Alternative zu Ablation und Rhythmus-Medikamenten? Cholesterin ➞ Cholesterin: Das sollten Herzpatienten wissen ➞ Wie gefährlich ist Cholesterin für Herzpatienten? ➞ Cholesterin-Senker morgens oder abends einnehmen? 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