Het effect van 11 minuten wandelen

Een nieuwe (avontuurlijke) wandeling

Ken je de NS-wandelingen al? Het zijn wandelroutes van station naar station, bedacht en uitgestippeld door Wandelnet en de Nederlandse Spoorwegen. Onlangs is een nieuwe tocht aan het rijtje toegevoegd: ‘Tussen Lek en Linge’.

Anticonceptie on the go

Waar vind je noodanticonceptie als je het echt nodig hebt? Op steeds meer scholen en colleges in Amerika is de morning-afterpil verkrijgbaar via een ‘vending machine’.

5 vakanties voor wie niet van de warmte houdt

Lekker wel, die zon in populaire vakantielanden als Spanje en Griekenland. Maar niet voor iedereen. Voor wie de hitte en drukte liever vermijdt: 5 alternatieve vakanties.

Vier je 'tekortkomingen' op het Faal Festival

Van fuck it-yoga tot de ‘wij kunnen ook niet tekenen’-club en wijze woorden van psycholoog Thijs Launspach. Op 2 juni wordt Tivoli Vredenburg omgetoverd tot faalparadijs.

Elke dag 10.000 stappen? Minder is ook al goed

Zowel voor je hoofd als voor je fysieke gestel is wandelen goed. Nu niet meteen wegklikken omdat je dat voor de honderdste keer leest. Want nieuw onderzoek wijst uit dat ook een kort rondje goed (genoeg) is.