Het laatste nieuws van 2024 🎆

Vergoedingen sportmedische zorg door zorgverzekeraars 2025

Wil je weten welke sportmedische zorg in 2025 door jouw zorgverzekeraar wordt vergoed? Wij hebben voor jou deze vergoedingen per verzekeraar op een rij gezet, zodat je ook in het nieuwe jaar blessurevrij kunt blijven sporten.

Nieuw onderzoek: Veel zitten is slecht voor je, ook als je een sporter bent

Dat bewegen gezond is, is bekend. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat veel zitten nog slechter voor je is dan tot nu toe werd gedacht. Zélfs als je regelmatig sport.

Blessureleed overspoelt Nederlanders: honderdduizenden sporters haken af

Met 9 miljoen wekelijkse sporters zijn blessures een belangrijk aandachtspunt: er waren naar schatting 5,3 miljoen sportblessures in 2023. Ruim 400.000 Nederlanders zijn de afgelopen twee jaar gestopt met één of meerdere sporten als gevolg van zo’n sportblessure. Vooral knieblessures kwamen veel voor. Dit blijkt uit de nieuwste editie van de aanvullende module Bewegen en Ongevallen van de Leefstijlmonitor van het RIVM en VeiligheidNL, in samenwerking met het CBS.

Hoe je met kleine workouts een groot verschil maakt in je welzijn

We denken vaak dat sporten uren moet duren om effectief te zijn. Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Maak je de keuze voor korte workouts van tien tot vijftien minuten? Deze kunnen al een groot verschil maken voor je gezondheid en energieniveau. In dit blog vind je een paar handige tips waar je direct mee aan de slag kunt gaan.

Wat zijn de effecten van chlorella en spirulina op onze gezondheid?

Misschien heb je ze al wel eens voorbij zien komen? Die groene poedertjes en pilletjes waarvan beweerd wordt dat ze boordevol antioxidanten, mineralen en eiwitten zitten. Deze groene supplementen worden gemaakt van algen en twee bekende voorbeelden zijn chlorella en spirulina. Er worden allerlei gezondheidsclaims gedaan over de gezondheidsvoordelen van deze twee algensupplementen. Maar kloppen deze wel?

Onze kennispartner Medicus Online zocht het uit en zette de belangrijkste feiten op een rijtje.

[podcast] In 5 stappen naar duurzamer eten

Duurzaam eten wordt steeds belangrijker én populairder, maar hoe zet je de eerste stap? In deze podcast van Voedingspraat neemt Esther van Etten samen met Lilou van Lieshout (Voedingscentrum) je mee langs vijf praktische stappen die je direct in je dagelijkse leven kunt toepassen.

Van minder voedselverspilling tot meer plantaardig eten en bewustere keuzes in de supermarkt—met deze tips kun je eenvoudig een positieve impact maken. Want ook kleine veranderingen in je eetgewoontes maken al een groot verschil!

Beluister de aflevering en ontdek hoe jij kunt beginnen met duurzamer eten.

Save the date: Nederlandse Long COVID Dag 2025

Op 21 maart 2025 vindt de Nederlandse Long COVID Dag plaats in Amersfoort. Een dag speciaal gericht op Long COVID, waar patiënten en zorgprofessionals samenkomen om kennis te delen en zorg te verbeteren. Dit evenement biedt waardevolle inzichten en praktische handvatten voor het omgaan met de uitdagingen van Long COVID.

Partners Sportzorg