We hebben leuk nieuws: binnenkort kun je meedoen met de allereerste online cursus van Flow, ‘Het leven kan anders’.

Afgelopen voorjaar, aan het begin van de coronacrisis, organiseerden we al een aantal online live sessies (‘Begin je dag met Flow’), samen met mindfulnesstrainer Karin Hoens. Dat bleek zo fijn, dat we nu een uitgebreidere Instagram-cursus hebben ontwikkeld waarin je leert hoe mindfulness kan helpen om andere keuzes te maken. Met praktische tips en haalbare oefeningen van Karin, via video’s, audiomeditaties en journal-opdrachten.

We starten op 7 september. Doe je ook mee?

Mindfulness is vooral een training in aandacht, opmerken wat er gebeurt. In het eerste Flow Bookazine vind je een fijn basisboek over mindfulness, om er kennis mee te maken of om je kennis ervan op te frissen.

We gunnen het iedereen, een leven waarbij je ziet wat je eigenlijk allemaal op de automatische piloot doet. Een leven waarin je minder van jezelf moet, minder piekert, meer rust neemt en meer kunt relativeren. In onze nieuwe 21-daagse cursus leer je hoe mindfulness jou kan helpen andere keuzes te maken.

Bestel vóór 9 augustus en betaal € 34,95 (i.pv. € 49,95).