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Servus ihr Lieben,

egal, ob ihr eure Sonntage ruhig oder actionreich mögt - Hauptsache ihr esst was Gutes!

Zum Beispiel Curry-Hühnerspieße aus der Heißluftfritteuse!

Alle, die gerne vorausplanen, finden unten auch den Rezepte-Wochenplan. Einfach alle Zutaten besorgen, täglich kochen und ohne Ende schlemmen!

Lasst es euch schmecken!

Eure ichkoche Redaktion

Montag

Gemüseauflauf mit Speck

Dienstag

Gefüllte Paradeiser mit Lachs und Gemüse

Mittwoch

Sommersalat mit Saibling

Foto: Norbert Tutschek

Donnerstag

Jamaikanische Jerk-Spareribs

Foto: iglo Österreich

Freitag

Lachs Tortilla

Samstag

Zitrus-Schneenockerl

Sonntag

Gegrilltes Rinderfilet mit Bitterorangen-BBQ-Sauce