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| | | | | | | | | | | | | Der Kaffee am Morgen ist für viele Menschen unverzichtbar. Doch macht das Lieblingsgetränk der Deutschen nur wach, oder ist Kaffee zum Abnehmen tatsächlich hilfreich? Wir klären auf, was an dem Mythos dran ist. |
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| | | | | | Heiß geliebt nicht nur bei Kindern, oft als wenig gesund geschmäht: Bei Ketchup gehen die Meinungen besonders weit auseinander. Aber wer hat denn nun recht? Dem versucht unsere Warenkunde auf die Spur zu kommen. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich nach einem Herzinfarkt ernähren: |
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| | | Leinöl überzeugt mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die gefäßschützend wirken und den Cholesterinspiegel senken |
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| | | Hülsenfrüchte wie z.B. Linsen oder Bohnen halten lange satt und bieten zudem reichlich pflanzliches Eiweiß |
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| | | Nüsse punkten mit ungesättigten Fetten, Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen plus sekundären Pflanzenstoffen |
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| | | Wurst ist ein stark verarbeitetes Lebensmittel, steckt voller gesättigter Fettsäuren und sollte daher vermieden werden |
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| | | gezuckerte Obstkonserven liefern unnötig viel Zucker, daher lieber zu frischen Obstsorten, etwa Äpfeln greifen |
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