Moin,

Terminstress und lange To-do-Listen können selbst die größten Genussmenschen in hektische Schnellesser verwandeln. Erkennst du dich in der Beschreibung wieder? Dann schalte einen Gang runter. Denn langsames Essen ist ein echtes Upgrade für deine Ernährung und Gesundheit und hilft dir unter anderem beim Abnehmen. Wir verraten dir, wie du es schaffst, nicht mehr zu schlingen. Guten Appetit!

Deine Kathleen