Méditer, d'accord ! Mais par où commencer ?

La méditation vous y pensez, vous en parlez, mais vous n'avez pas encore essayé !

Hizy, vous propose d’accompagner vos premiers pas avec le livre Petit Bambou qui vous donne accès à plus de 80 exercices (adaptés à vos activités quotidiennes).

Plus d'excuses ! Pour l'achat d'un livre Petit Bambou, nous avons le plaisir de vous offrir 3 mois d'abonnement à l'application Petit bambou. Cet abonnement vous permettra de tester de nombreuses séances de méditation (sport, stress, soulager la douleur, sommeil, méditation pour les enfants....)

Ce livre n'est pas un guide de voyage de plus, mais bien le moyen de se mettre en chemin....

Tarif 12.90€

Je commande le livre Petit Bambou

Pas facile de se lancer dans la méditation quand on a l'habitude de vivre à 100 à l'heure sans jamais vraiment se poser... Mais je me suis lancée dans la lecture de ce petit livre de méditation.
Entre 2 exercices, on se laisse guider par un imagier très poétique. De courtes définitions métaphoriques décortiquent nos réflexes et nos émotions en s'appuyant de situations précises dans lesquelles on se reconnait forcément à un moment ou à un autre : le bruit des vagues, la pluie, la marmite, la racine, le chocolat chaud, le yoyo...
Grâce à cette forme ludique, contre toute attente, je peux le dire : défi relevé !

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