Hoe lang je moet bewegen om een biertje of een glas wijn weer kwijt te raken...

Pizza, frietjes, koekjes… heel lekker allemaal, maar heb je enig idee hoe lang je moet bewegen om het aantal opgenomen calorieën weer te verbranden? Wetenschappers beweren dat je de verleiding inderdaad beter kan weerstaan als je weet hoe lang je moet bewegen om te verbranden wat je eet... Vraag hier uw gratis dieetplan aan.

Lees verder,...

Volkoren zorgt voor lager risico op chronische ziekte

Volgens voedingswetenschappers hebben mensen die twee keer per dag volkoren eten een lager sterfterisico, minder kans op type 2 diabetes, hart- en vaatziekten en obesitas, en mogelijk ook dikkedarmkanker.

Lees verder,...