Hoe lang kan je een wijnrestje bewaren?

Er blijft nog wat over van een lekker flesje wijn. Zonde om het in de gootsteen te gieten. Maar hoe lang kan je zo’n restje bewaren?

Lees verder,...

‘Wisselwerken’ helpt hardnekkig zitgedrag op werkvloer doorbreken

Wie meer dan 10 uur per dag zit, loopt bijna 35 procent meer kans op (vroegtijdig) overlijden dan wie slechts 1 uur per dag zit. Veel mensen voelen zich ook minder productief en minder energiek tijdens een ‘zitmarathon’. Voor een goede gezondheid zou je elk half uur even moeten rechtstaan.

Lees verder,...