Uit ervaring weten we: het woord mindfulness is soms een beetje een hobbel, terwijl het zo'n praktische en makkelijk toepasbare manier is om lekkerder je leven te leven. Het helpt tegen drukte in je hoofd, gejaagdheid, keuzestress en het niet kunnen ontspannen. In een volle tijd, waarin er van alles mogelijk is, je zo veel moet en je het vaak ook even niet weet, is het een heel prettige manier om rust en ruimte te krijgen in je dagen. In deze nieuwsbrief vertellen we er meer over, en: we hebben dit weekend nog een leuke verrassing voor je.

Het Flow-team