➞ Mit einer Mitgliedschaft die Herzstiftung unterstützen und selbst profitieren Tipp: Diesen Newsletter zur besseren Ansicht im Browser öffnen   Hoher Blutdruckwert Oft sind lediglich Fehler beim Messen schuld       Viele Patienten bekommen nach wie vor nicht gesagt, wie man den Blutdruck richtig misst. Jeder weiß, dass ein zu hoher Blutdruck ernst zu nehmen ist. Wichtig zu wissen ist aber auch, dass erhöhte Werte häufig auf einem fehlerhaften Vorgehen beim Messen beruhen, z. B. wenn man die wichtige Fünf-Minuten-Regel missachtet hat, was weitreichende Folgen haben kann.   ➞ Weiter   Wichtiger Herzstiftungs-Ratgeber Das müssen Menschen mit hohem Blutdruck wissen       Der Ratgeber enthält viele Infos, für die in der Sprechstunde oft nicht genug Zeit ist. In welchem Alter sollte der Blutdruck wie tief gesenkt werden? Wie kann man die Werte mit der Ernährung verringern? Und was sollten Sie unbedingt über die Nebenwirkungen von Blutdrucksenkern wissen? Das und vieles mehr beantwortet der Herzstiftungs-Sonderband „Bluthochdruck heute“, der in Zusammenarbeit mit zahlreichen Unikliniken und Herzzentren verfasst wurde. Der Ratgeber ist hier kostenfrei erhältlich:   ➞ Zum Ratgeber Helfen und selbst profitieren Jetzt die Herzstiftung mit einer Mitgliedschaft unterstützen       Tipp: Als Mitglied erhalten Sie regelmäßig »HERZ heute«. Als Mitglied der Herzstiftung fördern Sie nicht nur die wichtige Aufklärung über Herzkrankheiten. Außerdem erhalten Sie z. B. regelmäßig die wichtige Zeitschrift »HERZ heute« und Sie werden persönlich zu interessanten herzmedizinischen Vorträgen bei Ihnen vor Ort eingeladen. Welchen hohen Stellenwert die Mitgliedschaft für viele Menschen mit einer Herzkrankheit hat, können Sie übrigens hier in den Kommentaren unter dem Aufnahmeantrag lesen:   ➞ Weiter   Gesundheitsfördernde Ernährung Knuspriges Knäckebrot mit körnigem Frischkäse und Paprika-Würfeln   Eine gesunde Ernährung gehört zu den wichtigsten Dingen, um Herzkrankheiten zu verhindern. Die Deutsche Herzstiftung veröffentlicht daher regelmäßig gesundheitsfördernde Rezept-Tipps. Heute: Knuspriges Knäckebrot mit körnigem Frischkäse und leckeren Paprika-Würfeln. Zubereitungszeit: 5 Minuten.   ➞ Zum Rezept   Herzstiftungs-Sprechstunde Tipp: Als Herzpatient einen Hund zulegen?       Können von einem Hund auf den Menschen Erreger übergehen, die z. B. die Herzklappen gefährden? Kürzlich wurde in der Herzstiftungs-Sprechstunde die Frage gestellt, ob etwas dagegenspricht, sich als Träger einer künstlichen Herzklappe einen Hund zuzulegen, z. B. weil vom Tier Erreger übertragen werden könnten, die eine Gefahr für die künstliche Klappe darstellen. Wichtig zu wissen ist allerdings, dass ein Hund für Herzpatienten sogar empfehlenswert sein kann, wie in der folgenden Herzstiftungs-Sprechstunde ausdrücklich betont wird.   ➞ Zur Sprechstunde                     Was bewegt Sie bei Ihrer Herzkrankheit? Aktuelle Kommentare   Qualität steht bei der Herzstiftung an erster Stelle. Kritik ist daher für uns genauso wichtig wie Lob oder Anmerkungen zur eigenen Herzkrankheit. Hier ein Auszug der aktuellen Rückmeldungen:   Können Sie noch reanimieren? Vier Dinge, die jeder wissen sollte Leo aus Kitzingen (14.01.2020): Hallo. Ich hatte auch letztes Jahr einen Herzinfarkt und drei Monate später einen Herzstillstand. Zum Glück war ich da im Krankenhaus. Ich wünsche mir nur, dass viele Leute diese Berichte lesen und helfen können in solch einer Situation. ➞ Zum Beitrag   Belastet ein zu schneller Ausstieg aus dem Wasser das Herz? E. H. aus Bad Tölz (12.01.2020): Vielen Dank für den tollen Beitrag! ➞ Zum Beitrag   Schwaches Herz: Wie Sie sich vor Verschlimmerungen und Klinik-Einweisungen schützen können Michael R. aus Blankenfelde-Mahlow (09.01.2020): Vielen Dank. Der Beitrag war sehr hilfreich. Habe meine Mutter (82) erst kürzlich als Notfall ins Krankenhaus einliefern lassen. Sie hatte ihre Medikamente nicht genommen und ist mit akuter Herzschwäche bei bestehender chronischer Erkrankung und Lungenödem zu Hause bewusstlos zusammengebrochen. Sie bekommt jetzt auch einen Schrittmacher. ➞ Zum Beitrag   Um selbst einen Beitrag zu leisten, bin ich Herzstiftungs-Mitglied geworden Heide G. aus Berlin (08.01.2020): Ich erhalte schon eine ganze Weile Ihre informativen Newsletter und hatte ein kostenloses Infoheft bestellt, das ich sehr umgehend erhalten habe. Das hat mich dazu bewogen, nun Mitglied zu werden, um auch selbst einen kleinen eigenen Beitrag zu leisten. Aufmerksam auf die Deutsche Herzstiftung wurde ich durch Freunde. Vielen Dank für die vielen Hinweise und Tipps! ➞ Weitere Meinungen zur Mitgliedschaft auf der Aufnahme-Antrags-Seite   Herzschrittmacher: So belastend ist die Operation Beate N. aus Berlin (05.01.2020): Für mich war das Einsetzen des Herzschrittmachers eine Notoperation, da mein Herz nach einer Erkältung innerhalb weniger Tage immer langsamer schlug. Im Prinzip wollte ich mich nur von meinem Hausarzt abhören lassen. Ich wurde ins Krankenhaus eingewiesen und mein Herzschlag wurde im Verlauf der Nacht immer langsamer, also die Reizübertragung, das Herz schlug normal. Ein AV-Block wurde festgestellt und als mein Herzschlag bei 15 pro Minute war und ich in Lebensgefahr schwebte, wurde ich operiert. Die Operation selber war kurz und schmerzlos, direkt nach der OP ging es mir schon viel besser und die Kurzatmigkeit ist wie weggeblasen. Treppen laufen bis in den 4. Stock ist kein Thema mehr. Das eigentlich belastende an dieser OP ist die psychische Belastung. Rein körperlich hat so ein Herzschrittmacher nur Vorteile. Als wäre man in einen kleinen Jungbrunnen gefallen. ➞ Zum Beitrag   Herzinfarkt und Koronare Herzkrankheit: Das sollten Betroffene wissen Heinz A. aus Freudenberg (05.01.2020): Es ist für mich besonders wichtig, wenn Fragen zu meiner KHK auftreten, dass ich in kürzester Zeit darüber nachlesen kann und auch eine Antwort finde. Ich nehme dazu am liebsten Ihr Buch, das ich auch mitnehmen kann, wenn irgendwo z. B. Wartezeiten auftreten. Ich finde die "Deutsche Herzstiftung" einfach sehr gut. Man hat eine schnelle befriedigende 1. Hilfe, die einem sehr hilft. Ich kann nur „DANKE“ sagen. ➞ Zum Beitrag   Stent-Implantation: Deshalb bin ich Mitglied Eva-Maria W. aus Koblenz (04.01.2020): Ich habe selbst Stents und bekomme immer den Newsletter. Ich finde die Beiträge sehr interessant und kein Arzt hat die Möglichkeit so ausführlich zu berichten. Alles kurz zusammengefasst. Eine gute Sache. ➞ Weitere Meinungen zur Mitgliedschaft auf der Aufnahme-Antrags-Seite   Herzinfarkt und Koronare Herzkrankheit: Das sollten Betroffene wissen Wolfgang S. aus Unna (02.01.2020): Sehr informativ und ausführlich. Viele Informationen, die mir von den behandelnden Ärzten in dieser Detailtiefe nicht gegeben wurden. ➞ Zum Beitrag   Cholesterin: Das sollten Herzpatienten wissen Christian D. aus Wiesloch (02.01.2020): Sehr wichtig! Eine überaus hilfreiche Information, die ich in dieser Ausführlichkeit in der Sprechstunde bei meinem Arzt nicht erwarten kann. ➞ Zum Beitrag   „Muss die Herzklappen-OP bei mir tatsächlich am offenen Herz erfolgen?“ Heinz-Wilhelm V. aus Tönisvorst (02.01.2020): Sehr gut erklärt, habe jetzt etwas weniger Angst. ➞ Zum Beitrag   Nach Herzkatheter: „Wann darf ich wieder Auto fahren?“ Jürgen T. aus Schwarzenbek (26.12.2019): Zu diesem Thema bin ich nach meiner 3-fachen Stentimplantation weder vom Krankenhaus noch vom Kardiologen informiert worden. ➞ Zum Beitrag Feedback-Redaktion: Dr. med. Karl Eberius     In diesem Newsletter   Hoher Blutdruckwert: Oft sind lediglich Fehler beim Messen schuld   Ratgeber: Das müssen Menschen mit Bluthochdruck wissen   Mitgliedschaft: Unterstützen Sie die wichtige Aufklärung über Herzkrankheiten   Gesunde Ernährung: Knäckebrot mit körnigem Frischkäse und leckeren Paprika-Würfeln   Sprechstunde: Als Herzpatient einen Hund zulegen?   Aktuelle Kommentare: Was bewegt Sie bei Ihrer Herzkrankheit?       Mitglied werden   Schützen Sie Ihre Gesundheit   Über 100.000 Menschen unterstützen die Herzstiftung mit einer Mitgliedschaft und können folgenden Service kostenfrei nutzen:   ✔ Medizinische Sprechstunde Für Fragen an unsere unabhängigen Herzspezialisten   ✔ Zeitschrift »HERZ heute« Alle Ausgaben (viermal im Jahr) erhalten Sie automatisch   ✔ Expertenschriften Zugriff auf alle Expertenschriften – auch online   ✔ Seminare und Vorträge Sie werden persönlich zu Vorträgen von Herzspezialisten eingeladen   Hinweis: Die Herzstiftung wird ausschließlich von Spenden, Mitgliedsbeiträgen und Nachlässen getragen. Dadurch kann die Herzstiftung komplett unabhängige Empfehlungen ohne Einflüsse z. B. aus der Pharmaindustrie geben.                Spendenkonto Ist die Herzstiftung für Sie hilfreich? Die umfangreiche Arbeit der Herzstiftung für Herzpatienten ist nur durch die Unterstützung vieler hilfsbereiter Menschen möglich. Spendenkonto: Deutsche Herzstiftung e.V. Frankfurter Sparkasse IBAN: DE71 5005 0201 0000 9030 00 BIC: HELADEF1822 Oder bequem: ➞ Online spenden   Aus früheren Newslettern Bluthochdruck ➞ Bluthochdruck-Sonderband mit wertvollen Informationen von hochrangigen Herzexperten ➞ Sollte man seinen Blutdruck tatsächlich unter 120 mmHg senken? ➞ Welche Blutdruck-Änderungen im Tagesverlauf sind normal? Herzinfarkt und KHK ➞ Das sollten Betroffene wissen: Sonderband zu KHK und Herzinfarkt ➞ ASS: Wegen möglicher Nebenwirkungen nicht dauerhaft einnehmen? ➞ Oft Herzbeschwerden: Aber beim Arzt findet sich nichts? ➞ Sind die neuen, bioresorbierbaren Stents zu empfehlen? Herzrhythmusstörungen ➞ Armbanduhr: Als Herzpatient eine Smartwatch mit EKG-Funktion kaufen? ➞ Vorhofflimmern beseitigen: Wie finde ich eine gute Klinik für die Ablation? ➞ Das sollten Betroffene wissen (umfangreicher Sonderband) ➞ Vorhofflimmern: Gibt es eine Alternative zu Ablation und Rhythmus-Medikamenten? Cholesterin ➞ Cholesterin: Das sollten Herzpatienten wissen ➞ Wie gefährlich ist Cholesterin für Herzpatienten? ➞ Cholesterin-Senker morgens oder abends einnehmen? 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