Hvad betyder mørket for vores sundhed?

Aktiv Trænings nyhedsbrev er fyldt med gode råd og nye ideer til dedikerede motionister, der sætter træningen højt i hverdagen.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Hvad betyder mørket for vores sundhed? Jeg har svært ved at fÃ¥ det helt mørkt i mit soveværelse. Kan det være sundhedsskadeligt at blive udsat for lys om natten? Se mere her Vælg det rigtige soundtrack til din træning Musik kan gøre træningen nemmere, men det er ikke ligegyldigt, hvad du lytter til. Bliv klogere her, hvor vi ogsÃ¥ punkterer en myte om, at man skal løbe efter BPM. Se mere her ANNONCE Crossfit: FÃ¥ styr pÃ¥ træningsformen Set udefra kan crossfit stadig virke lidt som en kult for de særligt indviede. Vi Ã¥bner døren til crossfitverdenen og giver svar pÃ¥ nogle af de hyppigste spørgsmÃ¥l om den populære træningsform. Se mere her Mobilitet: Stræk dig smidig og smertefri Drømmer du om en krop, der er mindre udsat for skader, og som ubesværet er i stand til at lave alle de bevægelser, du har brug for i hverdagen og til træning? SÃ¥ kan du med fordel træne din mobilitet. Vi guider dig ved hjælp af tips, tricks og øvelser. Se mere her 12. marts 2023 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her