| Das ICH-Gefühl versteckt sich vor unserer Wahrnehmung Das âIchâ möchte alles nach seinem Willen haben. Es beurteilt die Dinge in gut und schlecht, in richtig und falsch â je nachdem ob es sich befriedigt fühlt oder nicht⦠Nicht-Bewerten ist deshalb so schwierig, weil das Ich-Gefühl dabei ganz in Frage gestellt wird. Nicht zu bewerten, dabei entspannt zu sein und genau wahrzunehmen â das ist die Grundlage jeder Meditation. Das Hier und Jetzt, das Sosein, das, was wir sind, wenn wir natürlich sind, das ist die natürliche Quelle des Seins â und nicht etwa das, was uns das Ich vormacht. Wenn du in Gemeinschaft und doch zuhause üben möchtest, spielerisch zu leben, dann mach mit im FindYourNose Medi-Club. Jeden Dienstag treffen wir uns zum Live Videoaustausch und einer geführten Meditation. | 