Gesund durch den Herbst & Winter
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| | | | | | | Kooperationspartner Reformhaus ® |
| | | | | | Der Herbst ist da und mit ihm eine steigende Infektanfälligkeit. Es ist also an der Zeit, die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren: Diese Vitamine fürs Immunsystem unterstützen den Organismus besonders effektiv. |
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| | | | | | | | TOP 3 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | | | | | | | | | Scharfe Sache, diese Wurzel: schmeckt klasse, hat kein Fett und kaum Kalorien, aber dafür umso mehr wertvolle Inhaltsstoffe. Wenn das kein Grund ist, auch außerhalb der Oktoberfestsaison und diesseits der Alpen öfter mal in den Rettich zu beißen! |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich als Vegetarier ernähren: |
| | | | | | | | | Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Vollkornreis |
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| | | | | | | Milch und Milchprodukte |
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| | | | | | | vegetarische Ersatzprodukte |
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| | | | | | | zuckerarmes Obst (zuckerreiches Obst wie Bananen, Weintrauben, Ananas, Mango und Birne in Maßen) |
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| | | | | | | alle Gemüsesorten (alle Kohlarten, alle Pilzarten, Gurke, Fenchel, Möhren, Hülsenfrüchte, Spinat, Zucchini etc.) |
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| | | | | | | | | alle Nüsse (Sonnenblumenkerne nur in Maßen, Erdnüsse und gesalzene Nüsse besser ganz meiden) |
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