Keine Zeit für Sport? Diese Übung dauert nur 60 Sekunden und verhilft nicht nur ruckzuck zu einem flachen Bauch, sondern stärkt auch noch den Rücken - so geht's
Ob als T-Shirt, Sweater oder Shorts – Mit „Monaco, Baby!“ trägt man immer ein Stück München bei sich! Und wer bei Monaco eher an die Côte d’Azur denkt, dem rufen wir fröhlich zu: Passt scho!
Um gut durch den Tag zu kommen, brauchen die einen mehr, die anderen weniger Schlaf. Aber reicht es dem Körper auf Dauer, wenn wir regelmäßig nur fünf Stunden schlafen?
Simone Biles Rückzug von den Olympischen Spielen in Tokio hat eine Diskussion über die Priorisierung der mentalen Gesundheit ausgelöst. Das sind ihre stärksten Sätze
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