Wat zijn de zeven gouden regels voor de intieme hygiëne?

Hoe herken je de hand-voet-mondziekte en wat kan je doen?

Hand-voet-mondziekte wordt veroorzaakt door een virus en is zeer besmettelijk. Vooral kinderen jonger dan tien jaar krijgen deze ziekte, vaak aan het eind van de zomer of in de herfst. Volwassenen worden gewoonlijk niet ziek van het virus.

Lees verder

Constipatie: het belang van een gezond darmmicrobioom

De meesten van ons kennen de basisregels van een goede darmhygiëne: meer water drinken, vezels eten, lichaamsbeweging... Maar soms volstaat dit niet om van chronische constipatie af te komen. Door deze basisgewoonten aan te vullen met probiotica bijvoorbeeld, kan je je spijsvertering weer op gang brengen.

Lees verder

Wat doe je als je (huis)dier weggelopen is of als je een dier vindt?

Je hebt een verloren gelopen of gewond dier gevonden of je eigen (gezelschaps)dier is weggelopen. Wat doe je eigenlijk het best in een dergelijke situatie?

Lees verder

Spaghetti met champignons, geroosterde walnoten en tijm

Dit recept komt uit het boek 'Fast Food 3' - '80 snelle recepten' van Sandra Bekkari. Een originele combinatie boordevol gezonde ingrediënten.

Lees verder