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Wöchentlich senden wir dir die neuesten und beliebtesten Infos und Rezepte von Issgesund. Lass dich inspirieren.
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Jackfruit Döner

Mit der Jackfruit machen sie einen veganen Döner, der seinem Original zum Verwechseln ähnlich sieht. Die wunderbare Jackfruit macht's möglich.

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Proteinreiche Muffins

Diese proteinreiche Muffins sind eher ungewöhnlich: die geheime Zutat (Bohnen) verleiht den kleinen Küchlein einen besonders hohen Proteingehalt.

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Frühlingshaftes Aufstrichtrio

Sie suchen noch Aufstrichrezepte für den Brunch? Dann haben wir hier genau das Richtige für Sie: Drei leckere Aufstriche mit Kräutern und Gemüse!

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Was koch ich heute? 

Auf dieser Seite wird dir per Zufallsgenerator ein Menüplan für diese Woche erstellt. Wir helfen dir bei der Planung.

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Issgesund Ernährungsplan

Wenn du dich gesünder ernähren willst, erstelle dir einen individuellen Ernährungsplan mit Rezepten die perfekt zu deinem Körper passen. Wir helfen dir dabei, wieder fit zu werden.

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