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Wöchentlich senden wir dir die neuesten und beliebtesten Infos und Rezepte von Issgesund. Lass dich inspirieren.

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Gebratene Artischocken mit getrockneten Tomaten

In unserem Rezept verwenden wir sonnen getrocknete Tomaten, frischen Rosmarin und Zitronensaft, um den feinen Geschmack der Artischocken zu unterstreichen.

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Spargelküchlein mit Artischockencreme

Unsere Spargelküchlein sind im Handumdrehen zubereitet und können entweder als Vorspeise oder Hauptgericht serviert werden. Dieses Gericht ist vegetarisch.

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Penne mit Paprika, Artischocken & Oliven

Ein würziges Penne Rezept aus dem neuen Buch "Mediterrane Küche jung und kreativ" mit Paprika, Oliven und Artischocken bringt Urlaubsstimmung zurück in die Küche.

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Was koch ich heute? 

Auf dieser Seite wird dir per Zufallsgenerator ein Menüplan für diese Woche erstellt. Wir helfen dir bei der Planung.

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Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht

12.000 Menschen wurde bereits geholfen


intueat ist ein 10-wöchiges Anti-Diät Online-Coaching, das von der Ärztin & Ernährungsexpertin Dr. med. Mareike Awe entwickelt wurde.

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